12星座一周健康运03.26-04.01

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　　白羊座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周工作压力过大，容易烦躁不安、自卑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。　　　　助运饮食：　　多食富含钙和镁的食品可以缓解压力，例如：坚果、牛奶。　　　　健身保健：　　闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。　　　　健康休闲：　　周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康运一般，遇事别愁眉苦脸的，乐观一些，太悲观会引起身心疾病唷！　　　　助运饮食：　　苦瓜能为你助运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。　　　　健身保健：　　到健身房练习脚踏车，在运动中挥汗，以达到解压、健身的功效。　　　　健康休闲：　　本周适合你的娱乐活动不少，别老窝在家里，多与他人交流可带来好运。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　身体欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身体保健。　　　　助运饮食：　　新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的助运食品。不仅对身体健康有益，还能提升精力。　　　　健身保健：　　每天抽一些时间做深蹲运动，能很好地缓解身体不适，达到健身保健的效果。　　　　健康休闲：　　别给自己太大的压力，安排一些休闲活动，如跳绳、逛公园等，让身心放松。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★★★　　身体健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有激情与活力。　　　　助运饮食：　　莴笋是你本周的助运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利。　　　　健身保健：　　骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。　　　　健康休闲：　　约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，促进交流沟通。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。　　　　助运饮食：　　你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。　　　　健身保健：　　爵士舞是你本周的助运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。　　　　健康休闲：　　忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。　　　　处女座　　健康指数：★☆☆☆☆　　苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。　　　　助运饮食：　　感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。　　　　健身保健：　　本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。　　　　健康休闲：　　忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★☆☆　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　莲雾是你本周的助运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。　　　　健身保健：　　倒立能为你助运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★★　　健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。　　　　助运饮食：　　内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。　　　　健身保健：　　本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。　　　　健康休闲：　　本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。　　　　助运饮食：　　多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。　　　　健身保健：　　闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。　　　　健康休闲：　　周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　因为人会懒惰许多，全身也就感觉软绵绵的，有时间应多去室外活动筋骨。　　　　助运饮食：　　可吃些能让精神振奋起来的食物，如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。　　　　健身保健：　　为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。　　　　健康休闲：　　别老是呆在家里，有时间可去逛逛街，既不会太闷、太累，也可让好心情复苏。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。　　　　助运饮食：　　扁豆是你本周的助运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。　　　　健身保健：　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。　　　　健康休闲：　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。　　　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　工作压力较大，不及时宣泄容易对身体造成不利影响，还要注意多休息。　　　　助运饮食：　　全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，是一种可以吃的抗忧郁剂。　　　　健身保健：　　跆拳道是你本周助运健身运动，在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。　　　　健康休闲：　　周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭