12星座一周健康运04.09-04.15

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。　　　　助运饮食：　　本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。　　　　健身保健：　　每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。　　　　健康休闲：　　和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★★　　本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。　　　　助运饮食：　　芒果、木瓜、猕猴桃能为你助运，有补充维生素、防贫血的功效。　　　　健身保健：　　常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　本周你是个十足的健康宝宝，只是脸上时常冒出来的小痘痘，让你感到困恼不已。　　　　助运饮食：　　吃西瓜可为你助运，有助于清热解毒，补充皮肤水分。　　　　健身保健：　　游泳是本周最佳运动，不仅能增强体质，还能促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。　　　　健康休闲：　　午后和恋人一起去公园划船，享受畅快淋漓的浪漫乐趣。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。　　　　助运饮食：　　榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。　　　　健身保健：　　去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。　　　　健康休闲：　　早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。　　　　助运饮食：　　多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。　　　　健身保健：　　本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。　　　　健康休闲：　　闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。　　　　助运饮食：　　圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。　　　　健身保健：　　太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。　　　　健康休闲：　　听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。　　　　助运饮食：　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。　　　　健身保健：　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。　　　　健康休闲：　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。　　　　助运饮食：　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周助运食品。　　　　健身保健：　　跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。　　　　健康休闲：　　经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高　　　　助运饮食：　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。　　　　健身保健：　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。　　　　健康休闲：　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。　　　　摩羯座　　健康指数：★☆☆☆☆　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。　　　　助运饮食：　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。　　　　健身保健：　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。　　　　健康休闲：　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。　　　　助运饮食：　　多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。　　　　健身保健：　　打篮球是你这周的助运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。　　　　健康休闲：　　有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　乐观积极的一周，心态也较平和，身心健康，闲暇之时可研究养生之道。　　　　助运饮食：　　桂圆蜂蜜红枣茶能助运。既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容。　　　　健身保健：　　爵士舞能给你带来好运，在练习时可以释放激情与活力，给肌肤减压。　　　　健康休闲：　　本周可多安排室内活动，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭