12星座一周健康运06.25-07.01

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　心情很好，身体健康状况佳。加强锻炼，可让你保持良好的健康状态。　　　　助运饮食：　　　吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，还有健脾利尿，清热去火的效果。　　　　健身保健：　　击剑是你本周的助运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。　　　　健康休闲：　　击剑是你本周的助运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★★　　快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！　　　　助运饮食：　　　吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用　　　　健身保健：　　踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。　　　　健康休闲：　　早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　运势较弱，身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。　　　　助运饮食：　　　大白菜是你本周的助运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。　　　　健身保健：　　睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。　　　　健康休闲：　　练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力，加强血液循环。　　　　巨蟹座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周你很容易因为忙碌而透支体力，常感疲惫，应注意进补、休息好。　　　　助运饮食：　　　新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的助运食品，能有效提升精力，让你有活力。　　　　健身保健：　　普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心和谐，还能给你带来好运。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲到户外散散步，喝喝茶，放松身心，别给自己太大的压力才好。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★★☆　　本周的你仿佛全身都注入了能量，精力十足。但也不要过度消耗，把自己弄得筋疲力尽。　　　　助运饮食：　　　本周乌梅是你的助运食品，且乌梅具有抗老、使面色红润、肌肤细嫩的好处。　　　　健身保健：　　跳绳是一项很简易的健身方式，可提高肌力及平衡、协调能力，很适合本周的你。　　　　健康休闲：　　本周你可利用午饭后或晚饭后的时间，和同事或朋友去打一两局台球，在娱乐中健身。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。　　　　助运饮食：　　　水蜜桃是你本周的助运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。　　　　健身保健：　　本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。　　　　健康休闲：　　休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你的精神状态不佳，工作或是上课总是容易犯困，平时应多注意睡眠的补充。　　　　助运饮食：　　　本周应多食用一些提神的食品，如话梅、苦瓜、香蕉，都有提神减压的功效。　　　　健身保健：　　快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式，本周你可采用这两种方法进行锻炼。　　　　健康休闲：　　本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休，你的精神状态将会好很多。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　抗压能力较弱，工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情，不要给自己太多精神压力。　　　　助运饮食：　　　工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品，可清暑除烦，清心安神。　　　　健身保健：　　感觉有压力时，可到健身房跟随教练跳健身操，抛除压力的同时还能起到健身的作用。　　　　健康休闲：　　假日里可拿上一本书，躺在树下的吊床上，让所有的疲倦都离你而去，获得的将是轻松惬意。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★★★☆　　良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。　　　　助运饮食：　　　注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。　　　　健身保健：　　晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。　　　　健康休闲：　　本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感，还能锻炼灵敏度。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康运较弱，心中较苦闷的一周。应多与人交流，安排运动，以释放压力。　　　　助运饮食：　　　黄瓜能助运，还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。　　　　健身保健：　　压力大，可安排运动量较大的运动，跆拳道、自由散打等，都能宣泄压力。　　　　健康休闲：　　每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞，快乐健身，舞动活力。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。　　　　助运饮食：　　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。　　　　健身保健：　　游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。　　　　健康休闲：　　闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。　　　　双鱼座　　健康指数：★☆☆☆☆　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。　　　　助运饮食：　　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。　　　　健身保健：　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。　　　　健康休闲：　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭