12星座一周健康运07.02-07.08

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　　白羊座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。　　　　助运饮食：　　多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。　　　　健身保健：　　本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。　　　　健康休闲：　　闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。　　　　助运饮食：　　增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，助运食物有瘦肉、肝脏和豆类。　　　　健身保健：　　早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。　　　　健康休闲：　　不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。　　　　助运饮食：　　核桃仁是你本周的助运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。　　　　健身保健：　　假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。　　　　健康休闲：　　每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。　　　　助运饮食：　　大枣、胡桃是你本周的助运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。　　　　健身保健：　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。　　　　健康休闲：　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。　　　　助运饮食：　　榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。　　　　健身保健：　　去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。　　　　健康休闲：　　早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周容易因为遭受挫折而意志消沉，不妨用运动来释放心中压力。　　　　助运饮食：　　芙蓉羊肾粥对肝肾不足、头晕耳鸣尤其有效，能够给你带来好运。　　　　健身保健：　　滑冰可以增强人体心肺功能和身体的柔软性，是一项很好的有氧运动。　　　　健康休闲：　　射飞镖可以锻炼眼力，使人精神集中，也能够宣泄心中愤怒，释放压力。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　身体没有大碍，作息和饮食都能维持正常，只是要注意吃东西别太急。　　　　助运饮食：　　绿豆粥是夏日的最佳饮品，也是你本周的助运食品，有清热解毒、防暑调理的效用。　　　　健身保健：　　跳绳是非常简易的运动方式，每天早上跳十分钟，就能起到很高的健身作用。　　　　健康休闲：　　本周选择逛街是非常明智的，既能换来轻松欢快的心情，还能买到喜欢的物品。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。　　　　助运饮食：　　多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。　　　　健身保健：　　有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你显得较暴躁，易心烦，小心肝火上升，身体健康状况出现危机。　　　　助运饮食：　　莲子是你本周的助运食品，健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。　　　　健身保健：　　瑜珈、保龄球能为你助运，在练习中能让你平和心境，还能陶冶情操。　　　　健康休闲：　　每天早上练习一下气功，能有效调身、调息、调心，让你心态更平和。　　　　摩羯座　　健康指数：★☆☆☆☆　　工作压力较大，容易感到压抑郁闷，压力过大时应该及时宣泄排解出来。　　　　助运饮食：　　小米粥富含B族维生素，可以帮助平衡情绪、松弛神经，适合作为食品解压剂。　　　　健身保健：　　闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来，将其摔坏敲碎来解除心中压力。　　　　健康休闲：　　晚上没事可以听听轻音乐，能够帮助你扫除心中阴霾，忘却忧伤。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　白天想得太多，使得晚上睡眠质量都有些不好，偶尔也应该让大脑休息一下才行。　　　　助运饮食：　　每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾，安神益智，提高睡眠质量。　　　　健身保健：　　经过长时间的脑力运动后，可通过倒立为大脑供氧，增神提智。　　　　健康休闲：　　烧烤是非常有意义的休闲活动，就算味道不够好，你也会很享受烤的乐趣。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。　　　　助运饮食：　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。　　　　健身保健：　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。　　　　健康休闲：　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。　　　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批