12星座一周健康运07.23-07.29

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。　　　　助运饮食：　　　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的助运食品。　　　　健身保健：　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。　　　　健康休闲：　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。　　　　助运饮食：　　　　精神压力感觉大时，可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。　　　　健身保健：　　本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。　　　　健康休闲：　　利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。　　　　助运饮食：　　　　圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。　　　　健身保健：　　太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。　　　　健康休闲：　　听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★★☆　　情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。　　　　助运饮食：　　　　韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。　　　　健身保健：　　本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。　　　　健康休闲：　　闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多。　　　　助运饮食：　　　　巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。　　　　健身保健：　　健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。　　　　健康休闲：　　到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。　　　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，只是偶感虚弱。适当做些户外运动，可增强体质。　　　　助运饮食：　　　　丝瓜是你本周的助运食品。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。　　　　健身保健：　　练太极拳能助运，还能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　　　健康休闲：　　约上几个好朋友到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐和喜悦。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。　　　　助运饮食：　　　　绿豆芽是你本周的助运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。　　　　健身保健：　　玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。　　　　健康休闲：　　闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★☆☆　　精神状况糟糕，易引起“夏季情感障碍”，如激动、失眠、焦虑等，应注意多休息。　　　　助运饮食：　　　　牛奶有镇定安神的功效，能很好的促进睡眠，会有效避免“夏季情感障碍”。　　　　健身保健：　　柔和、缓慢古剑术，不但能增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。　　　　健康休闲：　　去乡下的亲友家住些时间，或参加农家乐，淳朴的农风会让你有返璞归真之感。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★★★☆　　心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。　　　　助运饮食：　　　　桂圆蜂蜜红枣茶能助运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。　　　　健身保健：　　侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。　　　　健康休闲：　　闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　本周健康运普通，需加强肌肉、关节的健康，避免在运动时不小心拉伤或撞伤。　　　　助运饮食：　　　　本周可以将粗粮作为主食，粗粮含有丰富的纤维素，能加强你肠胃的机能。　　　　健身保健：　　你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰，可锻炼腰腹部肌肉。　　　　健康休闲：　　本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲劳。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己忙碌起来，精神将会好很多。　　　　助运饮食：　　　　核桃是你本周的助运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效。　　　　健身保健：　　心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心境的安宁，同时还能强筋壮骨。　　　　健康休闲：　　利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调。　　　　双鱼座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康状况不佳，对自己的身体有些大意，稍微感觉到冷就要加衣，方可保证健康。　　　　助运饮食：　　　　平日多喝温水，对你的身体最有帮助，不但增加身体所需水分，还能温暖身体。　　　　健身保健：　　每天早上到公园里跑跑步，可增强身体抵抗力，使体魄更强健。　　　　健康休闲：　　晚上抽时间陪家人看新上档的电影，让全家享受休闲欢乐。　　　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批