12星座一周健康运07.30-08.05

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　　白羊座　　健康指数：★★★☆☆　　心境比较平和，学习或工作的间隙不妨做做运动，可以让身体彻底放松。　　　　助运饮食：　　香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效，会是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　门球的活动量小，，对劳作的你有利于调节情绪，帮助促进消化和血液循环。　　　　健康休闲：　　上班回来最好抽出时间平躺一会儿，对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。　　　　助运饮食：　　百香果能助运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。　　　　健身保健：　　练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★★★　　身心都能保持舒畅，充满活力，吃什么都觉得美味至极，不过需节制对甜食的摄取哦！　　　　助运饮食：　　可多吃含维C和维E丰富的食物，如桔类、蔬菜、豆类等，对保养肌肤很有帮助。　　　　健身保健：　　激情的桑巴是你这周最佳的选择，在享受舞蹈带来的愉悦时，人也会跟着更自信。　　　　健康休闲：　　去森林中走走吧，闻着大自然的气息，全身的细胞都会舒展开来，使人放松。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。　　　　助运饮食：　　本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。　　　　健身保健：　　本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。　　　　健康休闲：　　闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。　　　　助运饮食：　　本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。　　　　健身保健：　　本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响，特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。　　　　助运饮食：　　本周多吃花生对你的健康很有帮助，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。　　　　健身保健：　　本周心情不佳时，可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。　　　　健康休闲：　　抽出时间进行一次短程的旅行，是你本周最佳的休闲方式，能为你换来好心情。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。　　　　助运饮食：　　洋蓟是你本周的助运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。　　　　健身保健：　　练习平衡木能为你带来好运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。　　　　健康休闲：　　别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★★　　心情舒畅，气色挺好，身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。　　　　助运饮食：　　坚果对皮肤很有好处，可以帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记得多吃。　　　　健身保健：　　爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放，展现出最自信的你。　　　　健康休闲：　　摄影会让你享受到大自然的美，到处去抓住美丽瞬间吧！　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。　　　　助运饮食：　　姜汁鸡块是你本周的助运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。　　　　健身保健：　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。　　　　健康休闲：　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。　　　　助运饮食：　　柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的助运佳品。　　　　健身保健：　　用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。　　　　健康休闲：　　周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★★☆☆　　在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。　　　　助运饮食：　　椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。　　　　健身保健：　　太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合你。　　　　健康休闲：　　工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。　　　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。　　　　助运饮食：　　红薯是你本周的助运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。　　　　健身保健：　　俯卧撑能助运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。　　　　健康休闲：　　休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批