12星座一周健康运08.06-08.12

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况很好，有使不完的精力，病菌难以入侵。但也不能无限的释放精力哟！　　　　助运饮食：　　为了让消化更畅通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而造成肠胃压力。　　　　健身保健：　　平衡操是这星期的助运健身项目。在身体拉伸过程中，能促使脊背挺直，更添自信。　　　　健康休闲：　　不妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力，体验那份纯真。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。　　　　助运饮食：　　玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。　　　　健身保健：　　本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。　　　　健康休闲：　　钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　心理健康状况偏差，你对人对事都太爱钻牛角尖，烦恼将会随之而来。　　　　助运饮食：　　想得太多容易引起头痛，可以多吃核桃，有益气养生的效用。　　　　健身保健：　　抖空竹可提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。　　　　健康休闲：　　夜晚和恋人到江边或者海边走走，凉凉的风吹在脸上，头脑也会变得清晰许多。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　新陈代谢缓慢，容易使脂肪堆积，高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。　　　　助运饮食：　　葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害，也有保湿、美白功效，本周应该多食用。　　　　健身保健：　　下班后与同事去练练剑道，有利于减压，也利于培养战斗力。　　　　健康休闲：　　有空不妨整理一下房间、做做家务，既可以愉悦心情，又保持了体力。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息。　　　　助运饮食：　　肝火有点旺，每日可适量的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效。　　　　健身保健：　　本周选择射击类的健身方式，可以培养你的心理素质和集中力。　　　　健康休闲：　　下棋是一项修身养性，延年益寿的娱乐休闲方式，本周对你的身心健康很有益助。　　　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　耐心不足会让你的情绪变得很暴躁，引起血液流通过快，头脑发胀。　　　　助运饮食：　　熬些银耳莲子汤喝，可以清心火、降血压、安心养神，让你的情绪不再那么烦躁。　　　　健身保健：　　做做瑜珈或打打保龄球，能使你平和心境，陶冶情操。　　　　健康休闲：　　去公园或森林赏鸟吧，那会让你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★☆☆☆☆　　郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，只要调整好心态，身体自然就会好。　　　　助运饮食：　　多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神，让你不会疲倦、焦虑。　　　　健身保健：　　本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。　　　　健康休闲：　　本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。　　　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康状况不佳，身体抵抗力下降，要注意饮食卫生，以免感染疾病。　　　　助运饮食：　　圣女果能助运，能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成。　　　　健身保健：　　每天早上练习倒立，能增神提智，预防各种长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　赏赏鸟、种种花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒缓紧张情绪。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★★☆☆　　身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。　　　　助运饮食：　　弥猴桃是本周助运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。　　　　健身保健：　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　　　健康休闲：　　闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　这周运势较差，感情上的波动对你的情绪会产生不小的影响，精神状态也不佳。　　　　助运饮食：　　丝瓜是你本周的助运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的效用。　　　　健身保健：　　本周若是晨练选择打篮球最为合适，可加强你的跳跃力和灵活性。　　　　健康休闲：　　假日里和孩子到公园里喂金鱼，对你和孩子来说会是有意义的事情。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★★★☆　　身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。　　　　助运饮食：　　黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具助运效果。　　　　健身保健：　　去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。　　　　健康休闲：　　想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　本周你有健康的体魄，只要不胡思乱想，食欲也能有所增长。　　　　助运饮食：　　本周是加强你胃功能的好时期，南瓜中含有可促进胆汁分泌的成分，能加强胃肠的蠕动。　　　　健身保健：　　本周练气功可排解你烦乱情绪的干扰，在呼吸与锻炼中让机体得到休息和调整。　　　　健康休闲：　　打牌对本周的你而言会是不错的休闲方式，只要动动脑筋就能轻松愉悦的度过休闲时光。　　　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批