12星座一周健康运08.13-08.19

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　　白羊座　　健康指数：★★★★★　　本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。　　　　助运饮食：　　芒果、木瓜、猕猴桃能为你助运，有补充维生素、防贫血的功效。　　　　健身保健：　　常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。　　　　金牛座　　健康指数：★☆☆☆☆　　心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。　　　　助运饮食：　　山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。　　　　健身保健：　　用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。　　　　健康休闲：　　有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★★★　　神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。　　　　助运饮食：　　桃子是你本周的助运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。　　　　健身保健：　　爬楼梯是你本周的助运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。　　　　健康休闲：　　本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　莲雾是你本周的助运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。　　　　健身保健：　　倒立能为你助运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　人体抵抗力大打折扣，若贪凉、休息不足，会使得感冒病毒长驱直入。　　　　助运饮食：　　竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效，多吃会有效预防病毒的入侵。　　　　健身保健：　　选择节奏不太剧烈的武术、操类运动，对增强你身体免疫力非常有帮助。　　　　健康休闲：　　去林荫下走走或逛逛街，会使呼吸道保持畅通，心情保持愉悦。　　　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。　　　　助运饮食：　　应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。　　　　健身保健：　　探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。　　　　健康休闲：　　与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你常会感到没有食欲，整个人昏昏沉沉，做什么事情都感到提不起精神。　　　　助运饮食：　　豇豆可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春节拍，释放出你内在的激情。　　　　健康休闲：　　有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳，振奋精神。　　　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。　　　　助运饮食：　　本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。　　　　健身保健：　　每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。　　　　健康休闲：　　和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体倒没什么大碍，却容易疲劳犯困，精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。　　　　助运饮食：　　适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统，有助于消除疲劳，防止困倦。　　　　健身保健：　　每天坚持跳跳绳，这不仅对多种器官有保健功能，还兼有放松情绪、振奋精神的作用。　　　　健康休闲：　　去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧，这能刺激你的神经，让大脑和情绪都活跃起来。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　健康运普通，没有食欲，常感胃部不适，要注意保养，别太操劳。　　　　助运饮食：　　苦瓜能助运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。　　　　健身保健：　　本周不宜剧烈运动，可以每晚练习几分钟倒立，增神提智，缓解疲劳。　　　　健康休闲：　　傍晚时分，到河边、湖畔吹吹风，散散心，能消除烦忧，让身心宁静。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里，这样对健康很不利。　　　　助运饮食：　　本周你的食欲有所下降，不妨熬粥来喝，像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。　　　　健身保健：　　晚饭过后可趁着夜间的凉风，脱掉鞋子在公园的石头路上行走，刺激足部的血液循环。　　　　健康休闲：　　卡丁车是一项非常时尚的休闲方式，可让你尽享追风逐电的快感，还能改善你的情绪。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★☆☆　　因为人会懒惰许多，全身也就感觉软绵绵的，有时间应多去室外活动筋骨。　　　　助运饮食：　　可吃些能让精神振奋起来的食物，如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。　　　　健身保健：　　为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。　　　　健康休闲：　　别老是呆在家里，有时间可去逛逛街，既不会太闷、太累，也可让好心情复苏。　　　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批