12星座一周健康运09.10-09.16

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。　　　　助运饮食：　　甜黄皮是你本周的助运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。　　　　健身保健：　　每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。　　　　健康休闲：　　喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　身体机能正常，但太过痴迷于某一项事情，很容易让自己熬夜，次日将会出现精神疲劳。　　　　助运饮食：　　本周可多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素和纤维素，将对你的身体有很大的助益。　　　　健身保健：　　长时间维持坐姿，会让你的腰部有酸痛感，可适时进行伸展操，活动全身筋骨。　　　　健康休闲：　　假日可携同家人到动物园观赏可爱的动物，一家其乐融融的感觉将倍感温馨。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　本周工作比较忙碌，应该多注意劳逸结合，让自己头脑清醒，保持良好的身体状态。　　　　助运饮食：　　多喝咖啡，不仅有助于消除疲劳，还能让你的头脑清醒。　　　　健身保健：　　按摩。揉捏推拿，能为你消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。　　　　健康休闲：　　抽时间去吹吹海风。让你放松心情，消除烦忧。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅的一周，仿佛所有让你心烦意乱，耗费体力的事情都离你远去。　　　　助运饮食：　　大蒜是你本周的助运食品，特别是在这种季节，能起到杀菌驱蚊的作用。　　　　健身保健：　　感觉疲倦或是身体酸痛时，不妨用力的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。　　　　健康休闲：　　本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择，你将会体验到惊险刺激的独特感觉。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的身体重在养，无论是饮食还是作息都要做到有规律，这样方可保证身体的健康。　　　　助运饮食：　　香蕉是你本周的助运食物，其含有大量的营养物质，还有护胃的作用。　　　　健身保健：　　本周你适宜使用太空漫步器进行健身，能够有效增强下肢活动能力。　　　　健康休闲：　　本周到果园采摘水果是极佳的休闲方式，既有得吃又有得玩。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你精神有些抑郁，做什么事都显得无精打采，应该放松身心、调整情绪。　　　　助运饮食：　　多吃些新鲜的鱼虾、芹菜，能有助你提升精力。　　　　健身保健：　　常跳恰恰，锻炼身体、快乐心灵。　　　　健康休闲：　　周末约上几个好友一起去骑自行车，放松紧绷的神经。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。　　　　助运饮食：　　本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。　　　　健身保健：　　竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。　　　　健康休闲：　　空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。　　　　助运饮食：　　内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。　　　　健身保健：　　本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。　　　　健康休闲：　　本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　精神状况不太好，要适当的放松心情，否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。　　　　助运饮食：　　本周可补充大量的大豆类食品，其含有植物蛋白，对身心疲劳后的修复有很大的好处。　　　　健身保健：　　情绪不佳时，不妨找个沙袋来发泄，既释放了情绪，又能锻炼腕力。　　　　健康休闲：　　闲暇时不妨躺在躺椅上，打开收音机，听听音乐或是听听新闻，让你感觉特别享受。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　你的身体会像你的思维一样表现得很活跃，要注意防止活动时扭伤、拉伤。　　　　助运饮食：　　为了确保肌肤安全，抵抗紫外线骚扰，每天记得要喝两杯绿茶。　　　　健身保健：　　剑道对你本周具有助运作用。下班后与同事去练练，有利于减压，也利于培养战斗力。　　　　健康休闲：　　有时间去做做SPA，在能让人放松的香薰中享受按摩，能让你的身心得到最大程度松弛。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你的健康状况较弱，应多加休息，不宜做太剧烈的运动，这样容易引起负面效应。　　　　助运饮食：　　本周你易感觉燥热，适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。　　　　健身保健：　　本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式，不用消耗太多体力就可加强血液循环。　　　　健康休闲：　　利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式，能让你了解到当前的流行趋向。　　　　双鱼座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周健康运低迷，一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱，食欲也会下降。　　　　助运饮食：　　食欲不振时，吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。　　　　健身保健：　　运用健步器进行锻炼，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　闲暇的时候不妨打开收音机，听听音乐和别人的故事，你会有不寻常的感受。　　　　百分百完全助运锦囊　　　　2011下半年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批