12星座一周健康运10.8-10.14

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　　白羊座　　健康指数：★☆☆☆☆　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。　　　　助运饮食：　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。　　　　健身保健：　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。　　　　健康休闲：　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。　　　　助运饮食：　　黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具助运效果。　　　　健身保健：　　去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。　　　　健康休闲：　　想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　身体机能正常，但太过痴迷于某一项事情，很容易让自己熬夜，次日将会出现精神疲劳。　　　　助运饮食：　　本周可多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素和纤维素，将对你的身体有很大的助益。　　　　健身保健：　　长时间维持坐姿，会让你的腰部有酸痛感，可适时进行伸展操，活动全身筋骨。　　　　健康休闲：　　假日可携同家人到动物园观赏可爱的动物，一家其乐融融的感觉将倍感温馨。　　　　巨蟹座　　健康指数： ★★☆☆☆　　由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。　　　　助运饮食：　　本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。　　　　健身保健：　　每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。　　　　健康休闲：　　和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★★★　　本周你的精神处于比较亢奋的状态，应该特别注意不可暴饮暴食，以免出现消化系统问题。　　助运饮食：　　每天坚持吃几个苹果，不仅有助消化，还能美容瘦身哦。　　　　健身保健：　　去健身房学习健美操，锻炼出优美的体态，会让你看起来更有魅力。　　　　健康休闲：　　假日不妨去体验水上冲浪，享受刺激的美妙感觉。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。　　　　助运饮食：　　扁豆是你本周的助运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。　　　　健身保健：　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。　　　　健康休闲：　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　情绪颇好，精神状态佳，多参加户外活动，对你的身体健康将会有帮助。　　　　助运饮食：　　绿茶是你本周的助运食品，闲暇的时候泡上一杯，品茗一口，会让你神清气爽。　　　　健身保健：　　倒立其实也是一种不错的健身方式，每天倒一次立，让全天的压力获得缓解。　　　　健康休闲：　　每天利用午休的时间，可看看远处的风景，能让你的眼睛和大脑得到放松。　　　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你常会感到没有食欲，整个人昏昏沉沉，做什么事情都感到提不起精神。　　　　助运饮食：　　豇豆可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春节拍，释放出你内在的激情。　　　　健康休闲：　　有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳，振奋精神。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★★★★　　本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。　　　　助运饮食：　　本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。　　　　健身保健：　　本周太极拳是你的助运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。　　　　健康休闲：　　写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里，这样对健康很不利。　　　　助运饮食：　　本周你的食欲有所下降，不妨熬粥来喝，像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。　　　　健身保健：　　晚饭过后可趁着夜间的凉风，脱掉鞋子在公园的石头路上行走，刺激足部的血液循环。　　　　健康休闲：　　卡丁车是一项非常时尚的休闲方式，可让你尽享追风逐电的快感，还能改善你的情绪。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，只是为工作忙碌操劳，应注意劳逸结合，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　凉拌鱼腥草是你本周的助运食品，鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。　　　　健身保健：　　练习伦巴、桑巴能助运。在娱乐中健身，展现身体魅力，放松身心。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。　　　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。　　　　助运饮食：　　甜黄皮是你本周的助运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。　　　　健身保健：　　每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。　　　　健康休闲：　　喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批