12星座一周健康运11.5-11.11

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。　　　　助运饮食：　　多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。　　　　健身保健：　　倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。　　　　健康休闲：　　有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。　　　　助运饮食：　　黄耳炖鲜奶能为你助运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。　　　　健身保健：　　周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。　　　　健康休闲：　　有空时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。　　　　助运饮食：　　你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。　　　　健身保健：　　爵士舞是你本周的助运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。　　　　健康休闲：　　忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★★☆　　本周身体很健康，只要将日常事务合理安排好，就能有充足的时间供你调理身体。　　　　助运饮食：　　本周苹果是你的助运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。　　　　健身保健：　　本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式，还可提升你的审美力。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。　　　　助运饮食：　　多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的助运食品。　　　　健身保健：　　每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。　　　　健康休闲：　　周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。　　　　助运饮食：　　芹菜炒香菇是你本周的助运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。　　　　健身保健：　　有事没事按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　　　健康休闲：　　参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。　　　　助运饮食：　　百香果能助运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。　　　　健身保健：　　练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★☆☆　　身体是没什么障碍，不过要注意多休息，以免有提不起劲的感觉。　　　　助运饮食：　　多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神、提升信心，让你不会疲倦、焦虑。　　　　健身保健：　　做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。　　　　健康休闲：　　驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感，会瞬间点燃你的激情，让你容光焕发。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　机体体温调节易出现障碍，引发中暑症状。平时应多喝水，避免在烈日下暴晒。　　　　助运饮食：　　适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物，会有效避免高温中暑。　　　　健身保健：　　最好的健身保健就是让自己笑起来，它会让你宣发肺气，驱除抑郁，恢复体力。　　　　健康休闲：　　平时下下棋、打麻将，不仅能使头脑保持活跃，还会让肩、肘等关节得到活动。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。　　　　助运饮食：　　桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。　　　　健身保健：　　练习一些简单的舞步动作，会增强身体协调性，塑造身材。　　　　健康休闲：　　打乒乓可以让你身体更加灵活和健康，同时对眼睛的保健能起到一定的功效。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★★★★　　本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。　　　　助运饮食：　　多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。　　　　健身保健：　　使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。　　　　健康休闲：　　闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。　　　　助运饮食：　　草菇胜瓜蛋花汤是你本周的助运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。　　　　健身保健：　　每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。　　　　健康休闲：　　潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6