12星座一周健康运11.12-11.18

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　　白羊座　　健康指数：★★★★★　　本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。　　　　助运饮食：　　芒果、木瓜、猕猴桃能为你助运，有补充维生素、防贫血的功效。　　　　健身保健：　　常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　心境比较平和，学习或工作的间隙不妨做做运动，可以让身体彻底放松。　　　　助运饮食：　　香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效，会是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　门球的活动量小，，对劳作的你有利于调节情绪，帮助促进消化和血液循环。　　　　健康休闲：　　上班回来最好抽出时间平躺一会儿，对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。　　　　助运饮食：　　本周多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效。　　　　健身保健：　　本周室内健身的方式最适合你，像用跳舞毯健身就可以在家中进行，还颇具娱乐性。　　　　健康休闲：　　假日可和朋友结伴去附近的景点旅行，可增强与同伴的合作及友情。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康状况一般，不会有什么大的病状，但要注意清洁皮肤，并及时进行补水。　　　　助运饮食：　　醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。　　　　健身保健：　　早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的平静和满足，会让你有无穷精力来应对事业。　　　　健康休闲：　　假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★★☆　　身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。　　　　助运饮食：　　甘笋酸梅汤是你本周的助运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。　　　　健身保健：　　每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。　　　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的身体重在养，无论是饮食还是作息都要做到有规律，这样方可保证身体的健康。　　　　助运饮食：　　香蕉是你本周的助运食物，其含有大量的营养物质，还有护胃的作用。　　　　健身保健：　　本周你适宜使用太空漫步器进行健身，能够有效增强下肢活动能力。　　　　健康休闲：　　本周到果园采摘水果是极佳的休闲方式，既有得吃又有得玩。

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。　　　　助运饮食：　　大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。　　　　健身保健：　　本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。　　　　健康休闲：　　闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★★　　身体健康，闲暇之时可约上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受丰富的生活。　　　　助运饮食：　　菠萝、西红柿能为你助运，有健胃消食的功效，还能补充丰富的维生素。　　　　健身保健：　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体，又能快乐心灵。　　　　健康休闲：　　本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力，增进友谊。　　　　　　　　　　

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康状况不佳，对自己的身体有些大意，稍微感觉到冷就要加衣，方可保证健康。　　　　助运饮食：　　平日多喝温水，对你的身体最有帮助，不但增加身体所需水分，还能温暖身体。　　　　健身保健：　　每天早上到公园里跑跑步，可增强身体抵抗力，使体魄更强健。　　　　健康休闲：　　晚上抽时间陪家人看新上档的电影，让全家享受休闲欢乐。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪小有波动，别斤斤计较，多参与集体活动，与人群接触可获得愉快心情。　　　　助运饮食：　　吃芭蕉、橘子能为你助运，能补充丰富的维生素C，还能清热解毒、消渴。　　　　健身保健：　　练习跳舞机能达到很好的健身保健功效，增强身体协调性、健身、娱乐。　　　　健康休闲：　　休息日到花鸟市场转转，在鸟语花香中放松身心，还能让你想通不少事唷！　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数：★☆☆☆☆　　内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。　　　　助运饮食：　　本周吃苦瓜能助运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。　　　　健身保健：　　动感单车运动为你助运，既能提高心肺、力量和耐力，又能让你释放压力。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲，与一群小朋友玩耍嬉戏，享受欢乐，对身心是一次新的体验。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　新陈代谢系统运转良好，会让你的身体处于清爽、舒适的状态。　　　　助运饮食：　　西瓜能补充人体水分的损失，易被皮肤吸收，对你的肌肤能进行防晒、增白。　　　　健身保健：　　多用腕部训练器练练腕部力量，使你避免患上“鼠标手”，增强腕部、手部的灵活度。　　　　健康休闲：　　早些起床去爬山，当大口地吸收着山野的空气，饱览着脚下的美景，会觉得无限惬意。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭