12星座一周健康运11.19-11.25

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　　白羊座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的健康情况不太稳定，情绪的时好时坏，将导致你有暴饮暴食的倾向。　　　　助运饮食：　　土豆是你本周的助运食品，多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘，健脾胃。　　　　健身保健：　　本周你可利用漫步机进行健身，能改善下肢柔韧性和协调能力，提高下肢各关节稳定性。　　　　健康休闲：　　网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台，本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。　　　　助运饮食：　　黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。　　　　健身保健：　　傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。　　　　健康休闲：　　听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　压力较大的一周，常感头晕眼花。要安排好作息，适当进补。　　　　助运饮食：　　萝卜、白菜是你本周的助运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。　　　　健身保健：　　练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼，又能增强意志。　　　　健康休闲：　　闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中养生，感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的心情佳，遇事也比较的乐观，只是做事比较的莽撞，小心弄伤自己。　　　　助运饮食：　　矿泉水是你本周的助运食品，多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。　　　　健身保健：　　本周你行事比较粗心，而投篮、打保龄球能培养你的心细度。　　　　健康休闲：　　空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于乐，调整心境。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的身体并无大异，多注意休息，尽量不要太劳累就好。　　　　助运饮食：　　本周菠萝是你的助运食物，并且菠萝具有消肿，帮助消化，舒缓喉痛的效用。　　　　健身保健：　　本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走，让石头刺激按摩足部，让你达到健身目的。　　　　健康休闲：　　本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。　　　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅的一周，仿佛所有让你心烦意乱，耗费体力的事情都离你远去。　　　　助运饮食：　　大蒜是你本周的助运食品，特别是在这种季节，能起到杀菌的作用。　　　　健身保健：　　感觉疲倦或是身体酸痛时，不妨用力的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。　　　　健康休闲：　　本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择，你将会体验到惊险刺激的独特感觉。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　饮食不规律会引起肠胃疼痛，若不想经历痛苦就应注意按时吃饭，均衡营养。　　　　助运饮食：　　以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物，会减少胃部毛病。　　　　健身保健：　　动感单车会充分激活你的运动细胞，不但能达到减脂目的，还会增强心肺功能。　　　　健康休闲：　　狭小的空间会使你烦闷，多去视野广阔的地方散散步，能使身心得到舒展。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。　　　　助运饮食：　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。　　　　健身保健：　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。　　　　健康休闲：　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。　　　　助运饮食：　　红薯能助运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。　　　　健身保健：　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。　　　　健康休闲：　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。　　　　助运饮食：　　豇豆是你本周的助运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。　　　　健身保健：　　每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　　　健康休闲：　　傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★★★☆　　爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。　　　　助运饮食：　　多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。　　　　健身保健：　　和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转，不仅健身，还会加深彼此的情意。　　　　健康休闲：　　傍晚和伴侣去河边或公园走走，会感受到浓浓的幸福感。　　　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。　　　　助运饮食：　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的助运食品。　　　　健身保健：　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。　　　　健康休闲：　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6