十二星座MM冬日养生靓汤

　　 天气越来越冷，寒冷中一碗热气腾腾的靓汤会不会给一扫你阴霾的心情，让你像吃了开心果一样幸福？“紫微黄历网”的小编为12星座MM搜罗了专属于你们的冬日养生靓汤。

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　　火象星座：青红萝卜螺片汤　　火象星座的MM们，肝火旺盛，容易滋生肝脏、心血管方面的疾病，皮肤方面宜生青春痘。多喝安心养神汤才能更养颜。这款青红萝卜螺片汤就是为你独家打造的。螺片是有名的滋阴海产品，清热功效独特，其气味香润可口。　　　　做法：　　1、将干螺片用清水浸泡20分钟，青萝卜、白萝卜洗净去皮切块。　　2、一起放进汤锅中至大火煮开。　　3、煮沸后与洗好的排骨一起倒入炖锅中。　　4、约煲2.5小时后放入适当的海鲜粉、粟米油，拌匀即可。　　　　风象星座：西洋菜排骨汤　　风象星座的MM冬天尤其要注意呼吸系统的保养，多喝止咳润肺汤。中医药学实验认为，西洋菜味甘性凉，具有很好的凉喉润肺，祛痰止咳等功效，有利于防治咽喉炎、扁桃体炎等疾病，能有效缓解冬燥。排骨有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效，西洋菜跟排骨一起炖，味道鲜美。　　　　做法：　　1、排骨洗净，西洋菜择好后沥干水分，生姜切片。　　2、排骨与生姜片一起倒入锅中，待水沸腾后捞出表面的血沫，将作料：八角、香菇、红枣、枸杞放入锅中。　　3、等到水再次沸腾后，再放入洗净的西洋菜，盖上锅盖小火炖一个小时。　　4、最后，放入食盐、鸡精、胡椒粉。　　最受网友欢迎TOP6　　　　紫微命格祥批升级版　　　　黄金十年大运

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　　土象星座：淮山莲子猪尾汤　　颈椎病、肩周炎、腰痛等骨骼疾病是土象星座MM尤其要注意的，这里小编给大家推荐一款淮山莲子猪尾汤。猪尾有补腰力，益骨髓的功效，是骨骼保健的最佳食品。多喝可改善腰酸背痛的症状，预防骨质疏松。同时，对爱美的女性来说，这款汤还具有滋润肌肤，补充胶原蛋白的功效。　　　　做法：　　1、莲子提前用清水浸泡两个小时。　　2、将炒锅中的水烧开，然后放入切成小段的猪尾。　　3、焯烫后用冷水吸取猪尾表面的泡沫。　　4、将红枣、淮山、生姜、猪尾一起放入炖锅中，大火烧至滚开，然后小火炖两个小时。　　5、最后出锅时，放入鸡精、食盐即可。　　　　水象星座：党参黄芪鸡汤　　水象星座的美女，内心细腻，凡事都喜欢内消化的性格，容易引起内伤，免疫系统、内分泌系统易出毛病，经期多有气血淤积、月经不调现象。应多喝补血益肾汤。这款党参黄芪鸡汤非常适合你冬天养生，黄芪药性偏温，补气升阳，易于助火，鸡肉具有很高的营养成分，能有效增强体质，提高免疫力。　　　　做法：　　1、将刚杀的老母鸡洗净，剁成块。　　2、党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干；红枣和桂圆洗净。　　2、把鸡块放入凉水锅中煮开，然后捞出冲洗沥干。　　3、将鸡块跟所有的材料都放入电压锅中，注入清水，调成煲汤档，约两个小时。　　4、使用前添加食盐和少量鸡精。