12星座一周健康运12.10-12.16

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。　　　　助运饮食：　　大葱不仅能为你助运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。　　　　健身保健：　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。　　　　健康休闲：　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。　　　　助运饮食：　　小白菜是你本周的助运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。　　　　健身保健：　　倒立能助运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。　　　　助运饮食：　　本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。　　　　健身保健：　　本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周情绪上有点小波澜，食欲也有所下降，需要适时进行调整。　　　　助运饮食：　　偶尔吃几颗西梅，可补充钙、锌、钾，与多种维生素。　　　　健身保健：　　用健步器健身将是不错的选择，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　周末约几个朋友一起打麻将，可益智、增强手指的灵活度，但要注意以娱乐为重。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★★☆　　心情很好，身体健康状况佳。加强锻炼，可让你保持良好的健康状态。　　　　助运饮食：　　吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，还有健脾利尿，清热去火的效果。　　　　健身保健：　　击剑是你本周的助运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。　　　　健康休闲：　　击剑是你本周的助运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。　　　　处女座　　健康指数：★☆☆☆☆　　郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。　　　　助运饮食：　　色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。　　　　健身保健：　　心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。　　　　健康休闲：　　去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。　　　　助运饮食：　　本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。　　　　健身保健：　　竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。　　　　健康休闲：　　空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。　　　　助运饮食：　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周助运食品。　　　　健身保健：　　跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。　　　　健康休闲：　　经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数：★★★★☆　　心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。　　　　助运饮食：　　桂圆蜂蜜红枣茶能助运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。　　　　健身保健：　　侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。　　　　健康休闲：　　闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　精神状态不错，能吃好睡好，即便身体有些小毛病也无大碍。　　　　助运饮食：　　因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲雾，则有助于消化，安定神经。　　　　健身保健：　　爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤也起到减压的作用。　　　　健康休闲：　　和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周体抗力较弱，容易遭到小病菌入侵，应该加强身体锻炼增强免疫力。　　　　助运饮食：　　本周宜多食苹果，苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。　　　　健身保健：　　下班后不妨打打羽毛球，可活络筋骨，增强你的免疫能力。　　　　健康休闲：　　周末有时间可以多参加些文艺活动，既可以陶冶性情，也可以交到朋友。　　　　双鱼座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。　　　　助运饮食：　　姜汁鸡块是你本周的助运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。　　　　健身保健：　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。　　　　健康休闲：　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。　　　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6