12星座一周健康运12.17-12.23

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。　　　　助运饮食：　　燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。　　　　健身保健：　　应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。　　　　健康休闲：　　可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，精力充沛，但是得多注意饮食健康。　　　　助运饮食：　　可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅，也可以美颜。　　　　健身保健：　　下班后邀同事打篮球，可以释放工作压力，令身心愉快。　　　　健康休闲：　　一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数：★★★★★　　本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。　　　　助运饮食：　　食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。　　　　健身保健：　　早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。　　　　健康休闲：　　可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。　　　　助运饮食：　　玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。　　　　健身保健：　　本周你可适度地增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。　　　　健康休闲：　　钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　心境平和，身体健康状况良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多锻炼。　　　　助运饮食：　　巴旦木能为你助运，让你通宵熟睡无梦，增强身体抵抗力，保持身强体壮。　　　　健身保健：　　漫步机健身是你本周的保健运动，增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。　　　　健康休闲：　　每天早上练习太极拳，可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　神经有些敏感，很容易使自己处于紧绷状态，要适当放开心绪，否则会影响正常的内分泌。　　　　助运饮食：　　肌肤比较敏感，尽量少吃过敏、刺激性强的食物，多吃瓜果、蔬菜对你的肌肤将有益处。　　　　健身保健：　　运动能力较强，可以挑战一些高难度运动，如攀岩，可锻炼你手脚的灵活性。　　　　健康休闲：　　利用假期背上行囊进行短暂的徒步旅行，这将会是特别的体验。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。　　　　助运饮食：　　肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。　　　　健身保健：　　本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。　　　　健康休闲：　　利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　本身倒是没什么问题，不过在冷气房中呆久了，也易引发一些症状，少吹空调较好。　　　　助运饮食：　　吃生姜或喝姜汤能有效防治空调病，对常处在空调环境中的你有备无患。　　　　健身保健：　　游泳是本周最好的锻炼方式，不仅会使心情愉悦，还能提高肺活量，延缓衰老。　　　　健康休闲：　　假期不妨去自然景区旅游，会让你在大自然中放松身心，获得创意和灵感。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　莲雾是你本周的助运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。　　　　健身保健：　　倒立能为你助运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。　　　　摩羯座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。　　　　助运饮食：　　小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳助运食品。　　　　健身保健：　　防身术是你本周的助运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。　　　　健康休闲：　　休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体抵抗力低下，出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生，预防流感病毒。　　　　助运饮食：　　每天吃点大蒜和生姜，有助于促进血液循环，提高自身免疫力。　　　　健身保健：　　练练太极拳，会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能，愉悦心情。　　　　健康休闲：　　为了转移注意力，缓解患得患失的情绪，可多找一些搞笑、积极的书籍来看。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。　　　　助运饮食：　　红枣花生烧兔肉是你本周的助运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。　　　　健身保健：　　练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。　　　　健康休闲：　　到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。　　　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6