12星座一周健康运12.24-12.30

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　　白羊座　　健康运: ★★☆☆☆　　身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。　　　　助运饮食：　　党参黄芪炖鸡汤是你本周的助运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。　　　　健身保健：　　每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。　　　　健康休闲：　　在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。　　　　金牛座　　健康运: ★★★★★　　本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松。　　　　助运饮食：　　冬瓜粥、凉拌笋丝能为你助运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。　　　　健身保健：　　按摩能助运。在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快。　　　　健康休闲：　　抽时间玩玩水球，会有好心情。既增强体力，又是很好的避暑休闲。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康运: ★★☆☆☆　　生活规律会受到小事件的干扰，对身体和精神上造成影响，应及时进行调整。　　　　助运饮食：　　多吃姜能抗衰老、除斑，对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。　　　　健身保健：　　和爱人或朋友去报交谊舞班，不仅陶冶情操，还会让你们的感情更加密切。　　　　健康休闲：　　在家种种花草，不仅会让你的情绪得到愉悦，还会使你呼吸到新鲜的空气。　　　　巨蟹座　　健康运: ★★★★☆　　健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。　　　　助运饮食：　　内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。　　　　健身保健：　　本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。　　　　健康休闲：　　本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康运: ★☆☆☆☆　　本周情绪低落，身体状况差，极易患上流行性感冒，应多加留心天气变化。　　　　助运饮食：　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。　　　　健身保健：　　本周可利用空闲时间慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。　　　　健康休闲：　　周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。　　　　处女座　　健康运: ★★☆☆☆　　本周你的精神状态不佳，工作或是上课总是容易犯困，平时应多注意睡眠的补充。　　　　助运饮食：　　本周应多食用一些提神的食品，如话梅、苦瓜、香蕉，都有提神减压的功效。　　　　健身保健：　　快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式，本周你可采用这两种方法进行锻炼。　　　　健康休闲：　　本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休，你的精神状态将会好很多。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康运: ★★★★☆　　心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。　　　　助运饮食：　　鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。　　　　健身保健：　　有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。　　　　健康休闲：　　不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！　　　　天蝎座　　健康运: ★★★★★　　本周你的精神处于比较亢奋的状态，应该特别注意不可暴饮暴食，以免出现消化系统问题。　　助运饮食：　　每天坚持吃几个苹果，不仅有助消化，还能美容瘦身哦。　　　　健身保健：　　去健身房学习健美操，锻炼出优美的体态，会让你看起来更有魅力。　　　　健康休闲：　　假日不妨去体验水上冲浪，享受刺激的美妙感觉。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康运: ★☆☆☆☆　　本周情绪不佳，易感烦闷，做什么事情都是一副无精打采的样子。　　　　助运饮食：　　本周西瓜是你的助运食物，西瓜的甜味与冰爽感会给你带去好心情。　　　　健身保健：　　本周在家可利用空闲时间躺在床上做仰卧起腿运动，能锻炼腹部、腰部肌肉。　　　　健康休闲：　　本周心情不好时不妨约上几个朋友到KTV好好用歌声发泄。　　　　摩羯座　　健康运: ★★★★☆　　健康状况佳，全身充满了活力，只是在外出时要做好防晒工作，以免皮肤晒黑。　　　　助运饮食：　　西红柿是你本周的助运食物，它富含维生素和多种营养元素，具有保健和美容的功效。　　　　健身保健：　　本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。　　　　健康休闲：　　打篮球是你本周健康休闲的最佳选择，和几个朋友一起打球，能增强你们的协作能力。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康运: ★★★☆☆　　本周你工作比较忙碌，时间安排得十分紧凑，容易感到精神紧张，要注意减压。　　　　助运饮食：　　多吃黄花菜，不仅能够健脑除烦，还能有效的帮助你减少压力。　　　　健身保健：　　自由散打可以宣泄压力，是你本周最好的健身运动。　　　　健康休闲：　　适量的做些轮滑运动，不仅能增强体质，还能调节你的精神。　　　　双鱼座　　健康运: ★★☆☆☆　　本周你在饮食上需要特别注意，尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食，小心引起血压升高。　　　　助运饮食：　　白果是你本周的助运食品，它具有降血压的功效。　　　　健身保健：　　在跑步机上进行慢跑，有助于增强肺活量，促进血液循环。　　　　健康休闲：　　每天抽空散步，不仅能放松心情，还能起到降血压的作用。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6