12星座一周健康运01.01-01.07

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　　白羊座　　健康指数: ★★☆☆☆　　情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响，特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。　　　　助运饮食：　　多吃花生对你的健康很有帮助，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。　　　　健身保健：　　心情不佳时，可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。　　　　健康休闲：　　抽出时间进行一次短程的旅行，是你本周最佳的休闲方式，能为你换来好心情。　　　　金牛座　　健康指数: ★★★☆☆　　身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。　　　　助运饮食：　　凉拌鱼腥草是你本周的助运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。　　　　健身保健：　　练习健美操能助运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。　　　　健康休闲：　　玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批造命版

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　　双子座　　健康指数: ★★★★★　　心情舒畅，气色挺好，身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。　　　　助运饮食：　　坚果对皮肤很有好处，可以帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记得多吃。　　　　健身保健：　　爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放，展现出最自信的你。　　　　健康休闲：　　摄影会让你享受到大自然的美，到处去抓住美丽瞬间吧！　　　　巨蟹座　　健康指数: ★★★☆☆　　健康运一般，要提防呼吸道的感染，尽量少去人群繁杂的场所。　　　　助运饮食：　　若想增强强抵抗力，不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身体的免疫力。　　　　健身保健：　　本周的你只要肯晨练，无论是什么锻炼方式对你都会有帮助，都能增强你的体质。　　　　健康休闲：　　闲暇之时不妨约上恋人或是带上孩子去看看电影，易有意外惊喜。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数: ★☆☆☆☆　　精神状况糟糕，压力感很强，会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。　　　　助运饮食：　　多饮花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助于顺气，调节情绪。　　　　健身保健：　　去跆拳道馆尽情地发泄吧，这会增强你的精力，刺激大脑，使精神振奋。　　　　健康休闲：　　下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳，减缓压力，使身体得到最大程度放松。　　　　处女座　　健康指数: ★★★☆☆　　愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。　　　　助运饮食：　　增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，助运食物有瘦肉、肝脏和豆类。　　　　健身保健：　　早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。　　　　健康休闲：　　不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数: ★★☆☆☆　　本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服，这其实是懒惰情绪作祟，只要调整好情绪就好了。　　　　助运饮食：　　本周多食南瓜对你健康有帮助，有润肺益气，利尿通便，驱虫解毒等效用。　　　　健身保健：　　动感单车是你本周的助运健身运动，有减肥需求者易有效果，还能提高心肺、力量和耐力。　　　　健康休闲：　　溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式，虽然摔倒会痛，但本周你会从中找到快乐。　　　　天蝎座　　健康指数: ★★★☆☆　　情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。　　　　助运饮食：　　丝瓜是你本周的助运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。　　　　健身保健：　　动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。　　　　健康休闲：　　闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的快感，而且还能锻炼你的灵敏度。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数: ★☆☆☆☆　　精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。　　　　助运饮食：　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。　　　　健身保健：　　快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。　　　　健康休闲：　　闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。　　　　摩羯座　　健康指数: ★★★★★　　本周你的心情舒畅，身体也非常健康，不过要注意一下防晒，小心皮肤被紫外线灼伤。　　　　助运饮食：　　香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效，是你本周的助运食品。　　　　健身保健：　　去跳跳芭蕾，让你在锻炼的同时绽放美丽心情。　　　　健康休闲：　　晚饭后去公园里散步，不仅能促进消化，还能观赏美景。　　百分百完全助运锦囊　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数: ★★★★☆　　心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。　　　　助运饮食：　　这一周适合进补，芸豆炖排骨可助运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。　　　　健身保健：　　双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。　　　　健康休闲：　　休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。　　　　双鱼座　　健康指数: ★★★☆☆　　不用为健康状况而担忧，只要保持良好的情绪，身体的各个机能方可正常运行。　　　　助运饮食：　　工作感到疲倦时喝上一杯咖啡，疲倦感顿时能够消除，只是要注意不可过量饮用。　　　　健身保健：　　动感单车运动对于本周的你而言，有很好的健身效果，特别是有减肥需求者更为适宜。　　　　健康休闲：　　晚饭后不妨坐上游船，欣赏岸边的风景，不佳的情绪能够立即消散。　　　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6