12星座一周健康运2.12-2.18

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　　白羊座　　健康指数: ★★★☆☆　　本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。　　　　助运饮食：　　榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。　　　　健身保健：　　去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。　　　　健康休闲：　　早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。　　　　金牛座　　健康指数: ★★★★☆　　身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。　　　　助运饮食：　　黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。　　　　健身保健：　　用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。　　　　健康休闲：　　空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数: ★☆☆☆☆　　情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。　　　　助运饮食：　　多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的助运食品。　　　　健身保健：　　每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。　　　　健康休闲：　　周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。　　　　巨蟹座　　健康指数: ★★☆☆☆　　性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。　　　　助运饮食：　　水蜜桃是你本周的助运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。　　　　健身保健：　　本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。　　　　健康休闲：　　休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数: ★★☆☆☆　　本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。　　　　助运饮食：　　黄耳炖鲜奶能为你助运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。　　　　健身保健：　　周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。　　　　健康休闲：　　有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。　　　　处女座　　健康指数: ★★★☆☆　　身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息。　　　　助运饮食：　　肝火有点旺，每日可适量的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效。　　　　健身保健：　　本周选择射击类的健身方式，可以培养你的心理素质和集中力。　　　　健康休闲：　　下棋是一项修身养性，延年益寿的娱乐休闲方式，本周对你的身心健康很有益助。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数: ★★★☆☆　　饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。　　　　助运饮食：　　通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。　　　　健身保健：　　为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。　　　　健康休闲：　　轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。　　　　天蝎座　　健康指数: ★★★☆☆　　心情平稳的一周，身体健康良好。感到压力时，可通过运动或休闲来解压。　　　　助运饮食：　　银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的助运饮食。补脾胃、调理肠胃，助消化。　　　　健身保健：　　韩式健身操是你本周的健身保健运动，既能放松身心，又能塑造身形。　　　　健康休闲：　　每天傍晚陪家人、朋友，或是独自逛逛公园，能很好地消除疲劳。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数: ★★★★★　　快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！　　　　助运饮食：　　吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。　　　　健身保健：　　踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。　　　　健康休闲：　　早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。　　　　摩羯座　　健康指数: ★★☆☆☆　　本周运势低迷，想要有良好的精神状况，还需保证睡眠质量，适量做些运动。　　　　助运饮食：　　睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。　　　　健身保健：　　劳累时不妨做做广播操，能使疲劳的脑细胞得到休息，有助健康。　　　　健康休闲：　　午后与恋人去公园赏花，感受温馨的浪漫。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数: ★★★☆☆　　因为人会懒惰许多，全身也就感觉软绵绵的，有时间应多去室外活动筋骨。　　　　助运饮食：　　可吃些能让精神振奋起来的食物，如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。　　　　健身保健：　　为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。　　　　健康休闲：　　别老是呆在家里，有时间可去逛逛街，既不会太闷、太累，也可让好心情复苏。　　　　双鱼座　　健康指数: ★★★☆☆　　运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。　　　　助运饮食：　　樱桃是你本周的助运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。　　　　健身保健：　　练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。　　　　健康休闲：　　闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊