12星座一周健康运2.19-2.25

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　　白羊座　　健康指数: ★★★★☆　　健康卫生意识有所提高，对食物的营养与卫生会特别讲究，使自己能够科学的摄取营养。　　　　助运饮食：　　新鲜果汁中含有丰富的维生素，既好喝又有营养，很符合你本周的健康需求。　　　　健身保健：　　慢跑是最佳的有氧代谢运动，也是你本周的最佳健身方式，不过要注意掌握好慢跑的要点。　　　　健康休闲：　　摄影是你本周的最佳休闲方式，按下快门抓住美丽瞬间。　　　　金牛座　　健康指数: ★★☆☆☆　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。　　　　助运饮食：　　大枣、胡桃是你本周的助运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。　　　　健身保健：　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。　　　　健康休闲：　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数: ★☆☆☆☆　　因疏忽了锻炼，会让免疫力下降，容易感染疾病，多多锻炼可以改善。　　　　助运饮食：　　多吃萝卜、香菇、菌菇等不仅会补充人体的维生素，还可对身体免疫力的提高很有帮助。　　　　健身保健：　　每天去户外进行长跑，不仅会增强体质，还可磨练你的意志。　　　　健康休闲：　　去河边走走，呼吸新鲜空气，感受天人合一的美妙，会让心灵得以放松。　　　　巨蟹座　　健康指数: ★★★☆☆　　外界烦杂的声音会让你感觉头疼，应注意保持所处环境的安静状态，免受他人打扰。　　　　助运饮食：　　新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽，免除一些不良情绪的干扰。　　　　健身保健：　　找人帮你按按摩吧，通过揉捏推拿，会使你消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。　　　　健康休闲：　　舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数: ★★★★☆　　身体保持正常的状态，情绪特别晴朗，脸上时常能洋溢出喜悦之情。　　　　助运饮食：　　本周你需要多补充含有维生素的食物，所以多吃蔬菜和水果对你很有帮助。　　　　健身保健：　　坐在骑马机上进行锻炼，比骑真马更安全省事，也有增强肌肉力量和心、肺功能的效果。　　　　健康休闲：　　打扑克牌是一项轻松有趣的休闲方式，本周闲暇时不妨约上几个朋友在家中打扑克。　　　　处女座　　健康指数: ★☆☆☆☆　　心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。　　　　助运饮食：　　巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。　　　　健身保健：　　每天练半小时的平衡操，可以让心情平静下来，还能发达小脑。　　　　健康休闲：　　在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数: ★★☆☆☆　　本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。　　　　助运饮食：　　芹菜炒香菇是你本周的助运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。　　　　健身保健：　　有事没事按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　　　健康休闲：　　参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。　　　　天蝎座　　健康指数: ★★☆☆☆　　身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。　　　　助运饮食：　　多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。　　　　健身保健：　　倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。　　　　健康休闲：　　有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数: ★★★☆☆　　运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。　　　　助运饮食：　　皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。　　　　健身保健：　　随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。　　　　健康休闲：　　为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。　　　　摩羯座　　健康指数: ★★★☆☆　　身体无异样，只是有时会想得太多，结果把自己弄得很烦心，应学会放松身心。　　　　助运饮食：　　苹果是你本周的助运食品，苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动，预防便秘。　　　　健身保健：　　跳舞将会给你带来特别好的心情，在不知不觉中还能塑造出好身材。　　　　健康休闲：　　有时间可抖几下空竹，既是娱乐，又能提高视力智力，加强血液循环。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数: ★★★☆☆　　应酬较多，有机会参加各种聚会。但常吃吃喝喝，要小心伤了脾胃唷！　　　　助运饮食：　　杨梅是你本周的助运食品。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。　　　　健身保健：　　赤足踏石健身能助运。能很好地刺激按摩足部，达到健身保健的功效。　　　　健康休闲：　　休息日可安排野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。　　　　双鱼座　　健康指数: ★★★☆☆　　身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。　　　　助运饮食：　　花椰菜能为你助运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。　　　　健身保健：　　玩指弹球能助运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。　　　　健康休闲：　　每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊