12星座一周健康运3.04-3.10

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　　白羊座　　健康指数: ★★★☆☆　　本周工作比较忙碌，应该多注意劳逸结合，让自己头脑清醒，保持良好的身体状态。　　　　助运饮食：　　多喝咖啡，不仅有助于消除疲劳，还能让你的头脑清醒。　　　　健身保健：　　按摩。揉捏推拿，能为你消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。　　　　健康休闲：　　抽时间去吹吹海风。让你放松心情，消除烦忧。　　　　金牛座　　健康指数: ★★☆☆☆　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。　　　　助运饮食：　　红薯能助运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。　　　　健身保健：　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。　　　　健康休闲：　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数: ★★☆☆☆　　稍微运动一下就会感到全身酸痛，所以平日要适当的活动筋骨才行。　　　　助运饮食：　　运动后吃一根香蕉可补充能量，还能防止肌肉抽筋。　　　　健身保健：　　清晨打打太极拳，可舒经活络、调和气血、强经壮骨，让你整天都精力充沛。　　　　健康休闲：　　闲暇时带上相机，到公园或者田园里拍下动人的美景，存储美好的记忆。　　　　巨蟹座　　健康指数: ★★☆☆☆　　较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。　　　　助运饮食：　　豇豆是你本周的助运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。　　　　健身保健：　　每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　　　健康休闲：　　傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数: ★★★★★　　精力充沛，活力绽放，丝毫不用为健康而担忧，可放心做自己喜欢的事情。　　　　助运饮食：　　玉米中含有大量的镁，镁可增强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，肠胃不畅时可适当食用。　　　　健身保健：　　本周进行柔道锻炼会很不错，可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。　　　　健康休闲：　　玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式，不但能帮你消磨无聊的时光，还可锻炼手指的灵活性。　　　　处女座　　健康指数: ★★☆☆☆　　精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。　　　　助运饮食：　　多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。　　　　健身保健：　　去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。　　　　健康休闲：　　去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数: ★★☆☆☆　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　莲雾是你本周的助运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。　　　　健身保健：　　倒立能为你助运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。　　　　天蝎座　　健康指数: ★★★☆☆　　健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。　　　　助运饮食：　　桂圆、荔枝是你本周的助运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。　　　　健身保健：　　练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。　　　　健康休闲：　　约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数: ★★★☆☆　　本周你的心境十分开阔，只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳，要注意多休息。　　　　助运饮食：　　松子是你本周必备的助运食品，它不仅能消除疲劳，还能帮助气血循环。　　　　健身保健：　　每天抽空蹲桩，有助于缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。　　　　健康休闲：　　假期不妨去野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。　　　　摩羯座　　健康指数: ★★★★☆　　身体健康，只是偶感口舌、皮肤干燥，应注意补充水分，加强皮肤保养。　　　　助运饮食：　　猕猴桃、葡萄是你本周的助运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。　　　　健身保健：　　按摩能助运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。　　　　健康休闲：　　郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息，使心情变得舒畅。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数: ★★☆☆☆　　本周你口福不浅，但吃东西比较没节制，小心吃得太多会出现消化不良，甚至会发胖。　　　　助运饮食：　　少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纤维素食品，对本周你的健康更有助益。　　　　健身保健：　　工作量相对较多，但也要尽量抽出一些时间扭动身体，伸展手臂，缓解身体负担。　　　　健康休闲：　　本周有空可到河边喂鱼，能起到休闲养生的作用，同时也能感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　双鱼座　　健康指数: ★★☆☆☆　　由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。　　　　助运饮食：　　哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。　　　　健身保健：　　每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。　　　　健康休闲：　　听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。　　　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊