星座健康周运120513

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　新陈代谢系统运转良好，会让你的身体处于清爽、舒适的状态。　　　　助运饮食：　　西瓜能补充人体水分的损失，易被皮肤吸收，对你的肌肤能进行防晒、增白。　　　　健身保健：　　多用腕部训练器练练腕部力量，使你避免患上“鼠标手”，增强腕部、手部的灵活度。　　　　健康休闲：　　早些起床去爬山，当大口地吸收着山野的空气，饱览着脚下的美景，会觉得无限惬意。　　　　金牛座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。　　　　助运饮食：　　小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳助运食品。　　　　健身保健：　　防身术是你本周的助运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。　　　　健康休闲：　　休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。　　　　助运饮食：　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。　　　　健身保健：　　本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。　　　　健康休闲：　　周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★★★　　本周的你无忧无虑，心情畅快，也不用担心健康会出现任何问题。　　　　助运饮食：　　粥易消化有营养是你本周的饮食佳品，特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃，益智补脑的功效。　　　　健身保健：　　本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，可锻炼你腰与腹部的力量。　　　　健康休闲：　　逛街虽然是最普通的休闲方式，但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。　　　　助运饮食：　　姜汁鸡块是你本周的助运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。　　　　健身保健：　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。　　　　健康休闲：　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。　　　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。　　　　助运饮食：　　应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。　　　　健身保健：　　探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。　　　　健康休闲：　　与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的身体状况良好，但精神上有些思虑过重，容易引起失眠，应该保持乐观的心态。　　　　助运饮食：　　桂圆，荔枝有补血安神的功效，是你本周最佳的助运食品。　　　　健身保健：　　去健身房练高温瑜伽，不仅能迅速减脂瘦身，还可治疗失眠。　　　　健康休闲：　　有空去户外溜冰，享受飞跃般的快感。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　精神状况糟糕，压力感很强，会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。　　　　助运饮食：　　多饮花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助于顺气，调节情绪。　　　　健身保健：　　去跆拳道馆尽情地发泄吧，这会增强你的精力，刺激大脑，使精神振奋。　　　　健康休闲：　　下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳，减缓压力，使身体得到最大程度放松。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数：★★★★☆　　本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。　　　　助运饮食：　　核桃仁是你本周的助运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。　　　　健身保健：　　假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。　　　　健康休闲：　　每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。　　　　摩羯座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周生活中的琐事给了你很大的压力，容易造成大脑过度疲劳，导致精神衰弱、记忆力下降。　　　　助运饮食：　　蓝莓是你本周的助运食品，它能消除疲劳，增强记忆力。　　　　健身保健：　　水中韵律操。抒解压力，放松心情。　　　　健康休闲：　　假日与朋友去户外走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美妙。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的心境十分开阔，只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳，要注意多休息。　　　　助运饮食：　　松子是你本周必备的助运食品，它不仅能消除疲劳，还能帮助气血循环。　　　　健身保健：　　每天抽空蹲桩，有助于缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。　　　　健康休闲：　　假期不妨去野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★☆☆　　运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。　　　　助运饮食：　　皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。　　　　健身保健：　　随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。　　　　健康休闲：　　为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。　　　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊