星座健康周运120603

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。　　　　助运饮食：　　黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。　　　　健身保健：　　傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。　　　　健康休闲：　　听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况佳，全身充满了活力，只是在外出时要做好防晒工作，以免皮肤晒黑。　　　　助运饮食：　　西红柿是你本周的助运食物，它富含维生素和多种营养元素，具有保健和美容的功效。　　　　健身保健：　　本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。　　　　健康休闲：　　打篮球是你本周健康休闲的最佳选择，和几个朋友一起打球，能增强你们的协作能力。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012下半年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。　　　　助运饮食：　　黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。　　　　健身保健：　　用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。　　　　健康休闲：　　空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　健康状况一般，不会有大病状来袭，不过要注意保持皮肤清洁，及时补水。　　　　助运饮食：　　本周要多吃的就是补水食物，如梨、大豆、莲藕等，这对肌肤和身体都非常有益。　　　　健身保健：　　晚上邀朋友打羽毛球或网球，不但会舒缓白天的压力，还能提高睡眠质量。　　　　健康休闲：　　有着平稳的情绪，最适合的就是去图书馆看看书，会让你觉得充实许多。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你显得较暴躁，易心烦，小心肝火上升，身体健康状况出现危机。　　　　助运饮食：　　莲子是你本周的助运食品，健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。　　　　健身保健：　　瑜珈、保龄球能为你助运，在练习中能让你平和心境，还能陶冶情操。　　　　健康休闲：　　每天早上练习一下气功，能有效调身、调息、调心，让你心态更平和。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周运势低迷，想要有良好的精神状况，还需保证睡眠质量，适量做些运动。　　　　助运饮食：　　睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。　　　　健身保健：　　劳累时不妨做做广播操，能使疲劳的脑细胞得到休息，有助健康。　　　　健康休闲：　　午后与恋人去公园赏花，感受温馨的浪漫。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。　　　　助运饮食：　　油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。　　　　健身保健：　　去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。　　　　健康休闲：　　和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　胃口会受气候的影响而减少进食，但身体机能还是能维持良好的状态。　　　　助运饮食：　　胃口不佳时可多吃带鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。　　　　健身保健：　　在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力，会让你对生活保持喜悦和积极的态度。　　　　健康休闲：　　有时间可玩玩棋牌活动，让你身心得以调试的同时，还有利于保持思维的灵活。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　莲雾是你本周的助运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。　　　　健身保健：　　倒立能为你助运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。　　　　健康休闲：　　闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。　　　　摩羯座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。　　　　助运饮食：　　可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。　　　　健身保健：　　本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。　　　　健康休闲：　　空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　人体抵抗力大打折扣，若贪凉、休息不足，会使得感冒病毒长驱直入。　　　　助运饮食：　　竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效，多吃会有效预防病毒的入侵。　　　　健身保健：　　选择节奏不太剧烈的武术、操类运动，对增强你身体免疫力非常有帮助。　　　　健康休闲：　　去林荫下走走或逛逛街，会使呼吸道保持畅通，心情保持愉悦。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，只是为工作忙碌操劳，应注意劳逸结合，加强锻炼。　　　　助运饮食：　　凉拌鱼腥草是你本周的助运食品，鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。　　　　健身保健：　　练习伦巴、桑巴能助运。在娱乐中健身，展现身体魅力，放松身心。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。　　　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊