星座健康周运120624

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　工作学习缺乏计划性，将导致饮食、就寝的时间不正常，对健康带去不利。　　　　助运饮食：　　酸枣，富含维生素C、B，很有营养，休闲时可以当零食食用。　　　　健身保健：　　若想减少腰部的赘肉，可练习仰卧起腿，锻炼腹腰部肌肉。　　　　健康休闲：　　傍晚约上朋友一起去户外溜冰，能锻炼你的胆量。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。　　　　助运饮食：　　芹菜炒香菇是你本周的助运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。　　　　健身保健：　　有事没事按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　　　健康休闲：　　参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012下半年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。　　　　助运饮食：　　丝瓜是你本周的助运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。　　　　健身保健：　　动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。　　　　健康休闲：　　闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的快感，而且还能锻炼你的灵敏度。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。　　　　助运饮食：　　增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，助运食物有瘦肉、肝脏和豆类。　　　　健身保健：　　早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。　　　　健康休闲：　　不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你的情绪起伏较大，注意不要暴饮暴食，小心肠胃不适噢！　　　　助运饮食：　　多吃菠萝，西红柿等水果，能够促进消化。　　　　健身保健：　　到健身房练练平衡操，能够有效的帮助你调控情绪。　　　　健康休闲：　　假日不妨去体验漂流，会有惊险刺激的独特感受。　　　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅的一周，仿佛所有让你心烦意乱，耗费体力的事情都离你远去。　　　　助运饮食：　　大蒜是你本周的助运食品，特别是在这种季节，能起到杀菌驱蚊的作用。　　　　健身保健：　　感觉疲倦或是身体酸痛时，不妨用力的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。　　　　健康休闲：　　本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择，你将会体验到惊险刺激的独特感觉。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。　　　　助运饮食：　　大葱不仅能为你助运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。　　　　健身保健：　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。　　　　健康休闲：　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的健康情况不太稳定，情绪的时好时坏，将导致你有暴饮暴食的倾向。　　　　助运饮食：　　土豆是你本周的助运食品，多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘，健脾胃。　　　　健身保健：　　本周你可利用漫步机进行健身，能改善下肢柔韧性和协调能力，提高下肢各关节稳定性。　　　　健康休闲：　　网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台，本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　姓名恋爱配对

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　　射手座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏头痛、视力下降等症状。　　　　助运饮食：　　花椰菜为你助运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。　　　　健身保健：　　学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的按摩，既能提神醒脑，又能预防头痛。　　　　健康休闲：　　有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的身体并无大异，多注意休息，尽量不要太劳累就好。　　　　助运饮食：　　本周菠萝是你的助运食物，并且菠萝具有消肿，帮助消化，舒缓喉痛的效用。　　　　健身保健：　　本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走，让石头刺激按摩足部，让你达到健身目的。　　　　健康休闲：　　本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。　　　　助运饮食：　　多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。　　　　健身保健：　　闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。　　　　健康休闲：　　周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。　　　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。　　　　助运饮食：　　豇豆是你本周的助运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。　　　　健身保健：　　每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。　　　　健康休闲：　　傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。　　　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊