星座健康周运120701

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　身体相当健康，只是本周操心比较重，容易引起心理疲劳，要放开包袱才好。　　　　助运饮食：　　海带、紫菜是你本周的助运食品，它们能平喘化痰，还有祛脂降压的功效。　　　　健身保健：　　慢跑是你本周的最佳健身途径，可以有效的调节身体机能，达到放松心情的效果。　　　　健康休闲：　　本周可利用空闲的时间打打麻将，有益智娱乐的作用，还能活动双手。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　本周过度的脑力劳动让你异常疲惫，容易导致胃消化功能减弱，引起消化不良。　　　　助运饮食：　　柑桔、苹果可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　周末去跳跳有氧健身操，让你释放出无限活力。　　　　健康休闲：　　闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床，重温童趣，享受快乐。　　测你跟明星的速配指数　　　　2012下半年星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　双子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周你的情绪偏消沉，食欲也因此有所降低，这样自然影响了你身体的健康。　　　　助运饮食：　　巧克力能缓解你低落的情绪，使你变得兴奋。但它也是高热量的食品，要适量食用。　　　　健身保健：　　本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式，有增强力量、改善平衡能力的作用。　　　　健康休闲：　　本周闲暇之时可去打打桌球，会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。　　　　助运饮食：　　水蜜桃是你本周的助运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。　　　　健身保健：　　本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。　　　　健康休闲：　　休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。　　　　　　前世姻缘传　　　　黄金十年大运

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　　狮子座　　健康指数：★★★★☆　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。　　　　助运饮食：　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。　　　　健身保健：　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。　　　　健康休闲：　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。　　　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　身体安稳，但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步，对睡前的情绪准备会很有帮助。　　　　助运饮食：　　睡前食用适量的核桃黑芝麻糊，会有效促进睡眠质量，减轻多梦症。　　　　健身保健：　　下班后去打打排球，在减压的同时，打完后还能促使你迅速入睡。　　　　健康休闲：　　在家放些音乐，打理打理花草，看着自己劳动的成果，会让你有不可言喻的美妙感。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。　　　　助运饮食：　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。　　　　健身保健：　　游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。　　　　健康休闲：　　闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。　　　　助运饮食：　　西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的助运食品。　　　　健身保健：　　去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。　　　　健康休闲：　　周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。　　你们是冤家？还是恋人？ 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　姓名恋爱配对

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　　射手座　　健康指数：★★★☆☆　　运势还不错，身体健康。只是要注意补充水分，易口干、皮肤干燥。　　　　助运饮食：　　栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝，能补肾益肠增气、养颜润肤。　　　　健身保健：　　练习漫步机可让你身心放松，改善下肢柔韧性和协调能力，以及各关节稳定性。　　　　健康休闲：　　不想出门时，可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏，在娱乐中增长见识。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。　　　　助运饮食：　　燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。　　　　健身保健：　　应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。　　　　健康休闲：　　可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　水瓶座　　健康指数：★★★★☆　　本周的你仿佛全身都注入了能量，精力十足。但也不要过度消耗，把自己弄得筋疲力尽。　　　　助运饮食：　　本周乌梅是你的助运食品，且乌梅具有抗老、使面色红润、肌肤细嫩的好处。　　　　健身保健：　　跳绳是一项很简易的健身方式，可提高肌力及平衡、协调能力，很适合本周的你。　　　　健康休闲：　　本周你可利用午饭后或晚饭后的时间，和同事或朋友去打一两局台球，在娱乐中健身。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★★　　身体健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有激情与活力。　　　　助运饮食：　　莴笋是你本周的助运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利。　　　　健身保健：　　骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。　　　　健康休闲：　　约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，促进交流沟通。　　　　紫微命格祥批升级版　　　　十年桃花诊断书　　　　百分百完全助运锦囊