12星座一周健康运120715

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　　白羊座　　健康指数：★★★★★　　本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。　　助运饮食：　　多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。　　健身保健：　　使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。　　健康休闲：　　闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。　　金牛座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起其他疾患。　　助运饮食：　　花椰菜为你助运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。　　健身保健：　　普拉提能够促进循环系统的运转，改善人体脊柱腰椎的功能。　　健康休闲：　　可以在闲暇时间去K歌，看看综艺节目，有利于压力的释放。　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。　　助运饮食：　　甘笋酸梅汤是你本周的助运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。　　健身保健：　　每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。　　健康休闲：　　抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。　　助运饮食：　　草菇胜瓜蛋花汤是你本周的助运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。　　健身保健：　　每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。　　健康休闲：　　潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。　　狮子座　　健康指数：★★☆☆☆　　白天想得太多，使得晚上睡眠质量都有些不好，偶尔也应该让大脑休息一下才行。　　助运饮食：　　每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾，安神益智，提高睡眠质量。　　健身保健：　　经过长时间的脑力运动后，可通过倒立为大脑供氧，增神提智。　　健康休闲：　　烧烤是非常有意义的休闲活动，就算味道不够好，你也会很享受烤的乐趣。　　处女座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。　　助运饮食：　　黄瓜能助运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。　　健身保健：　　练习动感单车运动能助运。提高心肺、力量和耐力，还能减肥。　　健康休闲：　　休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增进沟通，又能达到健身功效。　　前世姻缘传　　　　他是你的NO.right吗？　　　　你们是冤家？还是恋人？

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　　天秤座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪波动较大，常感郁闷。应放宽心，小心因心理影响生理，得不偿失。　　助运饮食：　　芸豆排骨汤是你本周的助运饮食，还有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。　　健身保健：　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动，能迅速减脂瘦身，治疗失眠、偏头痛。　　健康休闲：　　本周适合玩点刺激的游戏，比如：过山车，通过刺激能释放烦闷的心情。　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。　　助运饮食：　　芒果、柠檬能为你助运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。　　健身保健：　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。　　健康休闲：　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。　　助运饮食：　　板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。　　健身保健：　　电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。　　健康休闲：　　周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。　　助运饮食：　　本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。　　健身保健：　　本周最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。　　健康休闲：　　利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最佳的休闲方式。　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。　　助运饮食：　　哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。　　健身保健：　　每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。　　健康休闲：　　听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　抵抗力下降，易出现头晕、头痛、乏力等症状，要注意预防各种流行性病毒。　　助运饮食：　　应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。　　健身保健：　　练练有氧搏击，有利于增强体质，为你的健康带来好运。　　健康休闲：　　闲暇时如和朋友或恋人出去散散步，会使心情和身体开朗许多，但少去人多的地方。　　姓名恋爱配对　　　　测一字知晓你的爱情桃花　　　　如何成为爱情长胜军