12星座一周健康运0722-0728

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。　　助运饮食：　　黄耳炖鲜奶能为你助运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。　　健身保健：　　周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。　　健康休闲：　　有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。　　金牛座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。　　助运饮食：　　西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的助运饮食。　　健身保健：　　周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。　　健康休闲：　　每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　本周健康运普通，需加强肌肉、关节的健康，避免在运动时不小心拉伤或撞伤。　　助运饮食：　　本周可以将粗粮作为主食，粗粮含有丰富的纤维素，能加强你肠胃的机能。　　健身保健：　　你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰，可锻炼腰腹部肌肉。　　健康休闲：　　本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲劳。　　巨蟹座　　健康指数：★★★★☆　　本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。　　助运饮食：　　大蒜是你本周的助运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。　　健身保健：　　本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。　　健康休闲：　　本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。　　狮子座　　健康指数：★★★★★　　心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。　　助运饮食：　　本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你助运，还能健脾利尿，清热去火。　　健身保健：　　赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。　　健康休闲：　　休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。　　助运饮食：　　每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。　　健身保健：　　赤足踏石健身运动能助运，以刺激按摩足部达到健身功效。　　健康休闲：　　每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。　　前世姻缘传　　　　他是你的NO.right吗？　　　　你们是冤家？还是恋人？

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　　天秤座　　健康指数：★★★☆☆　　本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。　　助运饮食：　　本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。　　健身保健：　　本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。　　健康休闲：　　骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康状况一般，不会有什么大的病状，但要注意清洁皮肤，并及时进行补水。　　助运饮食：　　醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。　　健身保健：　　早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的平静和满足，会让你有无穷精力来应对事业。　　健康休闲：　　假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。　　射手座　　健康指数：★★★★★　　心情愉快，与周围的人互动良好，身体健康。作息有规划，适量运动，增强体质。　　助运饮食：　　咸柠檬薏米汤是你本周的助运饮食，此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。　　健身保健：　　练习平衡操能给你还来好运，能很好地调控情绪，让你处于心境平和的状态。　　健康休闲：　　开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景，也可以随心所欲地飙车。　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。　　助运饮食：　　弥猴桃是本周助运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。　　健身保健：　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　健康休闲：　　闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。　　水瓶座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周情绪低落，身体状况差，极易患上流行性感冒，应多加留心天气变化。　　助运饮食：　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。　　健身保健：　　本周可利用空闲时间慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。　　健康休闲：　　周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。　　助运饮食：　　大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。　　健身保健：　　太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。　　健康休闲：　　工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。　　姓名恋爱配对　　　　测一字知晓你的爱情桃花　　　　如何成为爱情长胜军