12星座一周健康运0805-0811

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。　　助运饮食：　　桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。　　健身保健：　　练习一些简单的舞步动作，会增强身体协调性，塑造身材。　　健康休闲：　　打乒乓可以让你身体更加灵活和健康，同时对眼睛的保健能起到一定的功效。　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　外界烦杂的声音会让你感觉头疼，应注意保持所处环境的安静状态，免受他人打扰。　　助运饮食：　　新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽，免除一些不良情绪的干扰。　　健身保健：　　找人帮你按按摩吧，通过揉捏推拿，会使你消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。　　健康休闲：　　舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰。　　双子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康意识不够，容易忽略饮食卫生，小心因为吃到不干净的东西，引起肠道不适。　　助运饮食：　　酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，对你的健康很有帮助。　　健身保健：　　本周早晨起来进行一次吊环训练，具有全身运动的效果，增强反应能力。　　健康休闲：　　晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演，消除白天的疲劳，丰富本周的生活。　　巨蟹座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。　　助运饮食：　　多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。　　健身保健：　　倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。　　健康休闲：　　有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。　　前世姻缘传　　　　他是你的NO.right吗？　　　　你们是冤家？还是恋人？

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　　狮子座　　健康指数：★★★★☆　　乐观积极的一周，心态也较平和，身心健康，闲暇之时可研究养生之道。　　助运饮食：　　桂圆蜂蜜红枣茶能助运。既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容。　　健身保健：　　爵士舞能给你带来好运，在练习时可以释放激情与活力，给肌肤减压。　　健康休闲：　　本周可多安排室内活动，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲。　　处女座　　健康指数：★☆☆☆☆　　情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。　　助运饮食：　　多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的助运食品。　　健身保健：　　每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。　　健康休闲：　　周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　新陈代谢缓慢，容易使脂肪堆积，高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。　　助运饮食：　　葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害，也有保湿、美白功效，本周应该多食用。　　健身保健：　　下班后与同事去练练剑道，有利于减压，也利于培养战斗力。　　健康休闲：　　有空不妨整理一下房间、做做家务，既可以愉悦心情，又保持了体力。　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。　　助运饮食：　　大枣、胡桃是你本周的助运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。　　健身保健：　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。　　健康休闲：　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。　　姓名恋爱配对　　　　测一字知晓你的爱情桃花　　　　如何成为爱情长胜军

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　　射手座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你工作比较繁忙，应该注意劳逸结合，以免压力过大造成身体不适。　　助运饮食：　　黄花菜是你本周的助运食品，它能起到健脑除烦的作用。　　健身保健：　　去健身房跳跳桑巴，宣泄情感，放飞心灵。　　健康休闲：　　假日不妨去公园玩碰碰车，有助于舒缓压力。　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你的整体情况还算不错，只是要加强视力的保护，防止用眼过度。　　助运饮食：　　多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。　　健身保健：　　当眼镜感觉疲劳酸胀时，可适当的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最简单的方法。　　健康休闲：　　本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激，你将能在浪花中享受奇趣。　　水瓶座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。　　助运饮食：　　肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。　　健身保健：　　本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。　　健康休闲：　　利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　精力很充沛，但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠，以免出现乏力现象。　　助运饮食：　　进食富含蛋白质的食物，如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等，对增加体内储备能量非常有效。　　健身保健：　　这周良好的耐力适合去游泳，即可锻炼身体，又是休闲娱乐。　　健康休闲：　　去学习茶道，空余时间品品茶，会让你的生活更添情趣，使得心情更为顺畅。　　老师帮你找到今生Mr.Right　　　　你名字是吉是凶？　　　　紫微十年桃花诊断书