12星座一周健康运1007-1013

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　　白羊座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪小有波动，别斤斤计较，多参与集体活动，与人群接触可获得愉快心情。　　助运饮食：　　吃芭蕉、橘子能为你助运，能补充丰富的维生素C，还能清热解毒、消渴。　　健身保健：　　练习跳舞机能达到很好的健身保健功效，增强身体协调性、健身、娱乐。　　健康休闲：　　休息日到花鸟市场转转，在鸟语花香中放松身心，还能让你想通不少事唷！　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。　　助运饮食：　　大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。　　健身保健：　　太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。　　健康休闲：　　工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。　　助运饮食：　　多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。　　健身保健：　　打篮球是你这周的助运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。　　健康休闲：　　有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。　　巨蟹座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。　　助运饮食：　　黄瓜能助运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。　　健身保健：　　练习动感单车运动能助运。提高心肺、力量和耐力，还能减肥。　　健康休闲：　　休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增进沟通，又能达到健身功效。　　前世姻缘传　　　　他是你的NO.right吗？　　　　你们是冤家？还是恋人？

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　　狮子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。　　助运饮食：　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。　　健身保健：　　快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。　　健康休闲：　　闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周你口福不浅，但吃东西比较没节制，小心吃得太多会出现消化不良，甚至会发胖。　　助运饮食：　　少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纤维素食品，对本周你的健康更有助益。　　健身保健：　　工作量相对较多，但也要尽量抽出一些时间扭动身体，伸展手臂，缓解身体负担。　　健康休闲：　　本周有空可到河边喂鱼，能起到休闲养生的作用，同时也能感受生命的美好，大自然的和谐。　　天秤座　　健康指数：★★★★☆　　身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。　　助运饮食：　　甘笋酸梅汤是你本周的助运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。　　健身保健：　　每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。　　健康休闲：　　抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。　　助运饮食：　　本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。　　健身保健：　　本周最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。　　健康休闲：　　利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最佳的休闲方式。　　姓名恋爱配对　　　　测一字知晓你的爱情桃花　　　　如何成为爱情长胜军

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　运势较弱，显得心浮气躁，小心因心理影响生理，引起上火、头痛等症状。　　助运饮食：　　大枣、胡桃是你本周的助运食品，每天吃几粒大枣和胡桃，可安神静心。　　健身保健：　　每天安排半小时练习平衡操，在舞动中可以让心情平静下来，能很好地调控情绪。　　健康休闲：　　打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。　　助运饮食：　　柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的助运佳品。　　健身保健：　　用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。　　健康休闲：　　周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。　　水瓶座　　健康指数：★★★★★　　心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。　　助运饮食：　　本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你助运，还能健脾利尿，清热去火。　　健身保健：　　赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。　　健康休闲：　　休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。　　双鱼座　　健康指数：★★☆☆☆　　对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。　　助运饮食：　　本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。　　健身保健：　　竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。　　健康休闲：　　空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。　　老师帮你找到今生Mr.Right　　　　你名字是吉是凶？　　　　紫微十年桃花诊断书