12星座一周健康运0504-0510

　　5月5日立夏，春天的告别，夏天的开始，最是需要注意心脏养生及去湿热之时。在这个节气，我们应具体注意些什么健康问题呢？“紫微黄历网”为你一一指明。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座

天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座

免费查看2014年的星座运势 

　　白羊座

　　健康指数：★★★★☆

　　身体相当健康，只是本周操心比较重，容易引起心理疲劳，要放开包袱才好。

　　助运饮食：

　　海带、紫菜是你本周的助运食品，它们能平喘化痰，还有祛脂降压的功效。

　　健身保健：

　　慢跑是你本周的最佳健身途径，可以有效的调节身体机能，达到放松心情的效果。

　　健康休闲：

　　本周可利用空闲的时间打打麻将，有益智娱乐的作用，还能活动双手。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　金牛座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。

　　助运饮食：

　　本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。

　　健身保健：

　　本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

　　健康休闲：

　　较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　双子座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。

　　助运饮食：

　　板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。

　　健身保健：

　　电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。

　　健康休闲：

　　周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　巨蟹座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。

　　助运饮食：

　　多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。

　　健身保健：

　　本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。

　　健康休闲：

　　闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　狮子座

　　健康指数：★★★★☆

　　新陈代谢系统运转良好，会让你的身体处于清爽、舒适的状态。

　　助运饮食：

　　西瓜能补充人体水分的损失，易被皮肤吸收，对你的肌肤能进行防晒、增白。

　　健身保健：

　　多用腕部训练器练练腕部力量，使你避免患上“鼠标手”，增强腕部、手部的灵活度。

　　健康休闲：

　　早些起床去爬山，当大口地吸收着山野的空气，饱览着脚下的美景，会觉得无限惬意。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　处女座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周你的应变能力较差，突发的事情很容易打乱你正常的作息，甚至影响你的情绪与健康。

　　助运饮食：

　　本周你可多吃些茄子，它有补血、散瘀、促进血液循环的作用，对你的身体也很有帮助。

　　健身保健：

　　看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式，特别是同恋人一起看电影还能增进感情。

　　健康休闲：

　　假期可以到海边休闲度假，漫步海滩或者深海潜水，都是不错的休闲解压方法。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　天秤座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。

　　助运饮食：

　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的助运食品。

　　健身保健：

　　游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。

　　健康休闲：

　　闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　天蝎座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　 较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。

　　助运饮食：

　　豇豆是你本周的助运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。

　　健身保健：

　　每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

　　健康休闲：

　　傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　射手座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周健康运低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

　　助运饮食：

　　党参黄芪炖鸡汤是你本周的助运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

　　健身保健：

　　每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。

　　健康休闲：

　　在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　魔羯座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。

　　助运饮食：

　　本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。

　　健身保健：

　　臂力器是你本周的助运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。

　　健康休闲：

　　钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　水瓶座

　　健康指数：★★★★☆

　　心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。

　　助运饮食：

　　桂圆蜂蜜红枣茶能助运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。

　　健身保健：

　　侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。

　　健康休闲：

　　闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。

免费查看2014年的星座运势 

原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载

　　双鱼座

　　健康指数：★★★★☆

　　情绪颇好，精神状态佳，多参加户外活动，对你的身体健康将会有帮助。

　　助运饮食：

　　绿茶是你本周的助运食品，闲暇的时候泡上一杯，品茗一口，会让你神清气爽。

　　健身保健：

　　倒立其实也是一种不错的健身方式，每天倒一次立，让全天的压力获得缓解。

　　健康休闲：

　　每天利用午休的时间，可看看远处的风景，能让你的眼睛和大脑得到放松。