12星座夏季养颜汤喝出美丽

　　小满刚过，预示着夏天渐入。随着气温升高，人的新陈代谢也加快，正是调理身体、排毒养颜的好时机，“冬病夏治”可是中医最为提倡。“紫微黄历网”这就针对你体质状况，教你做一款最适合你的汤，让养身养颜成为一种日常习惯。

老师帮你看十年大运

白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座

天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座

　　白羊座

　　白羊座的人多半性子急，烦躁的情绪使得白羊座容易与上火扯上关系。夏日炎炎，羊儿们心焦气燥，若喝上一碗色泽清新的“霸王花冬瓜扁豆汤”，清热解毒，让痘痘、毒疮不上脸之余，相信羊儿们的性情也会淡定不少。

　　原料：霸王花38克、冬瓜900克、胡萝卜225克、扁豆38克、蜜枣4颗瘦肉300克、盐适量。

　　做法：

　　1、霸王花用水浸片刻，清洗干净。

　　2、洗干净冬瓜后切厚块。

　　3、胡萝卜去皮，洗干净，切块。

　　4、洗干净扁豆和蜜枣。

　　5、把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

　　6、煲滚适量水，放入霸王花、冬瓜、胡萝卜、扁豆、蜜枣和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　金牛座

　　牛牛相当有耐性，做事专心持久，整天对着电脑，难免会忘记喝水，忘记活动，使得身体燥热上火，因此，要多注意与整个颈项有关部位，如：喉咙、牙龈、中耳、扁桃腺、甲状腺等，小心病邪的侵袭。对于无肉不欢的金牛，“黑白凤爪汤”是最适合不过了，温中益气，最得牛牛的心意。 

　　原料：黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。

　　做法：

　　1、黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透后取出过水；白薇用纱布包裹，扎紧。

　　2、锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。

　　双子座

　　活力四射的双子们难免喜欢到处跑，凑热闹，吃进不少粉尘，且饮食也不规律，因此，可要多注意肺部及肠胃哦。煲一锅海带绿豆配合木瓜的“海带木瓜百合汤”，清热解毒且润燥，可是洗肺的佳品，并且还能赶走夏季不想吃东西的烦闷。

　　原料：海带38克、绿豆75克、木瓜900克、百合38克、陈皮1小块、瘦肉300克、盐适量。

　　做法：

　　1、海带用水浸片刻，洗干净。

　　2、绿豆和百合洗干净。

　　3、木瓜去皮、去籽后切厚块。

　　4、陈皮浸软刮去瓤。

　　5、洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。

　　6、煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　巨蟹座

　　虽然不是一吃货，但巨蟹挺喜欢烹饪各种小吃给朋友、家人分享。煎炸食物试吃多了，难免会令口腔及嘴角溃烂发炎，饮用“腐竹白果鹌鹑汤”便可清热降火，以后大可放心做出最美味的食物。

　　原料：鲜腐竹1张、白果75克、荸荠150克、薏米38克、鹌鹑2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量。

　　做法：

　　1、洗干净鲜腐竹，然后剪碎。

　　2、白果去壳、去衣和去心，清洗干净。

　　3、荸荠去皮，洗干净，每个切半。

　　4、洗干净薏米。

　　5、陈皮浸软刮去瓤。

　　6、洗干净鹌鹑和瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　7、煲滚适量水，放入腐竹、白果、荸荠、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮,水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　狮子座

　　情绪高亢又暴躁的狮子，健康问题自然与心脏部位脱不了关系，如高血压、心悸。“冬菇花生白菜汤”或许能在膳食上帮助解决这类问题，冬菇可降低血压、胆固醇，有宁神定志的功效，而白菜可滋补润燥。最重要的是此汤含大量纤维素，常食能降脂瘦身哟！

　　原料：冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、红枣3颗、姜2片、盐适量。

　　做法：

　　1、冬菇用水浸软，剪去冬菇蒂，清洗干净。

　　2、洗干净花生和白菜。

　　3、把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

　　4、红枣去核，洗干净。

　　5、煲滚适量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　处女座 

　　其实处女座蛮会养生的，当然这也多亏了你好享受却也追求完美的性格，哪会允许自己的脸蛋、身体出现不好的症状呢？所以，夏季做好消暑解毒的工作就好。一碗色香味俱全的“凉瓜苹果蜜枣汤”一定能让挑剔的你满意，消暑解毒之余，还明目，让你眼睛不戴美瞳都闪亮亮。

　　原料：凉瓜 225克、苹果 4个、蜜枣 6颗、无花果 5颗、瘦肉 225克、盐、适量。

　　1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。

　　2、苹果洗干净，切块。

　　3、洗干净蜜枣和无花果。

　　4、瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

　　5、煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　天秤座

　　天秤座的人一般拥有平和体质，但在血管舒缩神经系统、背部的下半部分（腰区）、肾脏的腺体血管部分及皮肤方面要多加注意。“椰子黄豆牛肉汤”汤色柔和，首先在卖相上就会给天秤舒缓柔美之感，其次，也是最重要的，此汤可起到舒缓神经，养颜、润肤的功效，对天秤再合适不过。

　　原料：椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量。

　　做法：

　　1、将椰子肉切块。

　　2、洗干净黄豆。

　　3、把牛腱子肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

　　4、红枣去核，洗干净。

　　5、煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

　　天蝎座 

　　膀胱和生殖泌尿系统是天蝎座最大弱点，应格外注意。同时，铁和镁也是天蝎的机体所需，以增强抗衰老能力。一款“金针木耳雪梨汤”，便可解决所有问题。金针俗称“黄花菜”，有利尿、消炎、解毒之功效，木耳有延缓衰老作用。

　　原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

　　做法：

　　1、金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。

　　2、雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。

　　3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　4、洗干净蜜枣和无花果。

　　5、煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。

　　射手座 

　　为射手座推荐的汤品是“翡翠杞玉豆腐汤”，它色泽清艳，鲜嫩可口，且有养颜泽肤，滋肝和胃之功效。对于喜欢熬夜（皮肤暗黄、不利排毒），又喜欢跟朋友喝酒应酬（对肝不利）的射手来说，会是不错的养生养颜佳品，

　　原料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。

　　做法：

　  1、将油菜心去根洗净，并用刀切成十字形；

　　2、炒锅放水1 000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出；

　　3、锅内加少许植物油，油温五成热时下油菜心，稍炒后加入水、盐少量，捞出装盘；

　　4、锅中加清汤、枸杞子、玉竹，煮沸6分钟，加入豆腐、盐再煮沸，用湿淀粉勾芡，倒入装油菜心的盘中。

　　摩羯座

　　摩羯有一种忧虑型的性格，总是被烦躁、易怒和忧虑情绪禁锢着。众所周知，想得多的人，头发就容易枯黄变白。所以，就让“紫菜玉米眉豆汤”来拯救你的秀发，滋润干枯的头发。同时，紫菜和玉米都是镁含量较高的食物，它可以让肌肉、神经放松下来，让你不被工作拖垮。

　　原料：紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、莲子75克、瘦肉225克、姜2片、盐适量。

　　做法：

　　1、紫菜用水浸片刻，洗干净后沥干水分。

　　2、洗干净玉米，眉豆和莲子。

　　3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　4、煲滚适量水，放入玉米段、眉豆、莲子、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，放入紫菜再煲30分钟，下盐调味即成。

　　水瓶座

　　成天蹦蹦哒哒的水瓶，在夏天最要留意的就是心血管问题和中暑问题。为自己做一碗“苦瓜炖文蛤”吧，苦瓜清心解毒，让身心也清凉一夏；文蛤富含蛋白质，可对人体组织起到更新和修补的作用，自然能让你精力无限，玩到嗨玩到爆！

　　原料：文蛤500克，苦瓜250克。

　　做法：

　　1、苦瓜去瓤，放人沸水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。

　　2、文蛤洗净，放入锅中，加水，煮至文蛤张口时捞出，去壳及内脏，下油锅炒，加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀，起锅。

　　3、取沙锅，在锅底铺苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量清水，用小火炖至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。

　　双鱼座

　　双鱼最怕的是什么，当然是“老”，老了就要跟一切与“可爱”有关的东西绝缘。元蘑与小白菜、牛肉合炖的“小白菜牛肉蘑菇汤” 能加强肌体免疫，使皮肤亮洁，延缓衰老，合你心意吧！

　　原料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

　　做法：

　　1、元蘑洗净，用清水泡发，备用。

　　2、牛肉、姜片加冷水煮开，捞出备用。然后把牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮。

　　3、煮开后，烹入黄酒，再加入大枣，转文火煲30分钟。

　　4、然后加入小白菜，大火煲开。

　　5、最后煲5分钟左右，加入盐、胡椒粉调味即可。