12星座一周健康运0914-0920
2014-09-11 17:37:38 来源:嗨星座 作者:嗨星座
身体是革命的本钱,有了好的身体,才会有更好的之追求。本周你的健康状况能支持进行更高的追求吗?紫微黄历网给你诊断诊断。

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白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座
天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座
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原创内容,未经紫微黄历网书面授权,请勿转载白羊座
健康指数:★★★★☆
健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。
助运饮食:
内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。
健身保健:
本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲:
本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。
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金牛座
健康指数:★★★★☆
身体健康,只是偶感口舌、皮肤干燥,应注意补充水分,加强皮肤保养。
助运饮食:
猕猴桃、葡萄是你本周的助运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
健身保健:
按摩能助运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
健康休闲:
郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息,使心情变得舒畅。
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双子座
健康指数:★★★☆☆
身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。
助运饮食:
睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。
健身保健:
下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。
健康休闲:
在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。
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巨蟹座
健康指数:★☆☆☆☆
运势较弱,显得心浮气躁,小心因心理影响生理,引起上火、头痛等症状。
助运饮食:
大枣、胡桃是你本周的助运食品,每天吃几粒大枣和胡桃,可安神静心。
健身保健:
每天安排半小时练习平衡操,在舞动中可以让心情平静下来,能很好地调控情绪。
健康休闲:
打高尔夫球是很好的休闲。通过运动的过程提高个人修养和品位。

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狮子座
健康指数:★★★★☆
乐观积极的一周,心态也较平和,身心健康,闲暇之时可研究养生之道。
助运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能助运。既能补心安神,益脾开胃,又能润肤美容。
健身保健:
爵士舞能给你带来好运,在练习时可以释放激情与活力,给肌肤减压。
健康休闲:
本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。
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处女座
健康指数:★★☆☆☆
本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服,这其实是懒惰情绪作祟,只要调整好情绪就好了。
助运饮食:
本周多食南瓜对你健康有帮助,有润肺益气,利尿通便,驱虫解毒等效用。
健身保健:
动感单车是你本周的助运健身运动,有减肥需求者易有效果,还能提高心肺、力量和耐力。
健康休闲:
溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式,虽然摔倒会痛,但本周你会从中找到快乐。
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天秤座
健康指数:★★★☆☆
本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。
助运饮食:
土豆是你本周的助运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。
健身保健:
本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。
健康休闲:
网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。
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天蝎座
健康指数:★★☆☆☆
饮食不规律会引起肠胃疼痛,若不想经历痛苦就应注意按时吃饭,均衡营养。
助运饮食:
以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物,会减少胃部毛病。
健身保健:
动感单车会充分激活你的运动细胞,不但能达到减脂目的,还会增强心肺功能。
健康休闲:
狭小的空间会使你烦闷,多去视野广阔的地方散散步,能使身心得到舒展。
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射手座
健康指数:★★★★☆
心情愉悦,身体健康。适量运动,可让你精力充沛,保持良好的心态。
助运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能助运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。
健身保健:
侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲:
闲暇时约上好友一起爬山,在攀爬中享受快乐,在愉悦身心中健身。

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摩羯座
健康指数:★★★☆☆
运势还不错,身体健康。只是要注意补充水分,易口干、皮肤干燥。
助运饮食:
栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝,能补肾益肠增气、养颜润肤。
健身保健:
练习漫步机可让你身心放松,改善下肢柔韧性和协调能力,以及各关节稳定性。
健康休闲:
不想出门时,可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏,在娱乐中增长见识。
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水瓶座
健康指数:★☆☆☆☆
本周情绪低落,身体状况差,极易患上流行性感冒,应多加留心天气变化。
助运饮食:
桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的助运食品。
健身保健:
本周可利用空闲时间慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。
健康休闲:
周末约朋友逛街购物,能够让心情回落好转,但要注意别太疯狂啦。
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双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
本周你情绪低落,心中容易产生郁结,应该放宽心,多注意保养。
助运饮食:
黄耳炖鲜奶能为你助运,还有清心安神、滋润肌肤的功效。
健身保健:
周末去跳跳草裙舞,抛开烦恼,在扭动中释放你的情感。
健康休闲:
有空的时不妨去沙滩漫步,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。
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