12星座一周健康运0509-0515

　　想要身体好，不提升自己的健康运势怎么行？尤其是本周运势低迷的星座，更要跟随嗨星座的养生健身节奏，提升运势，让健康不离自己左右！

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座

天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

 

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　白羊座

　　健康指数：★★★☆☆

　　精神状况糟糕，易引起“夏季情感障碍”，如激动、失眠、焦虑等，应注意多休息。

　　助运饮食：

　　牛奶有镇定安神的功效，能很好的促进睡眠，会有效避免“夏季情感障碍”。

　　健身保健：

　　柔和、缓慢古剑术，不但能增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

　　健康休闲：

　　去乡下的亲友家住些时间，或参加农家乐，淳朴的农风会让你有返璞归真之感。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　金牛座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　健康意识不够，容易忽略饮食卫生，小心因为吃到不干净的东西，引起肠道不适。

　　助运饮食：

　　酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，对你的健康很有帮助。

　　健身保健：

　　本周早晨起来进行一次吊环训练，具有全身运动的效果，增强反应能力。

　　健康休闲：

　　晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演，消除白天的疲劳，丰富本周的生活。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　双子座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起其他疾患。

　　助运饮食：

　　花椰菜为你助运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。

　　健身保健：

　　普拉提能够促进循环系统的运转，改善人体脊柱腰椎的功能。

　　健康休闲：

　　可以在闲暇时间去K歌，看看综艺节目，有利于压力的释放。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　巨蟹座

　　健康指数：★★★★☆

　　你的身体会像你的思维一样表现得很活跃，要注意防止活动时扭伤、拉伤。

　　助运饮食：

　　为了确保肌肤安全，抵抗紫外线骚扰，每天记得要喝两杯绿茶。

　　健身保健：

　　剑道对你本周具有助运作用。下班后与同事去练练，有利于减压，也利于培养战斗力。

　　健康休闲：

　　有时间去做做SPA，在能让人放松的香薰中享受按摩，能让你的身心得到最大程度松弛。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　狮子座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。

　　助运饮食：

　　扁豆是你本周的助运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。

　　健身保健：

　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。

　　健康休闲：

　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　处女座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周你的心情佳，遇事也比较的乐观，只是做事比较的莽撞，小心弄伤自己。

　　助运饮食：

　　矿泉水是你本周的助运食品，多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。

　　健身保健：

　　本周你行事比较粗心，而投篮、打保龄球能培养你的心细度。

　　健康休闲：

　　空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于乐，调整心境。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　天秤座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。

　　助运饮食：

　　本周吃苦瓜能助运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

　　健身保健：

　　动感单车运动为你助运，既能提高心肺、力量和耐力，又能让你释放压力。

　　健康休闲：

　　忙里偷闲，与一群小朋友玩耍嬉戏，享受欢乐，对身心是一次新的体验。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　天蝎座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。

　　助运饮食：

　　板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。

　　健身保健：

　　电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。

　　健康休闲：

　　周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　射手座

　　健康指数：★★★★☆

　　身体健康状况良好，只是偶感虚弱。适当做些户外运动，可增强体质。

　　助运饮食：

　　丝瓜是你本周的助运食品。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

　　健身保健：

　　练太极拳能助运，还能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

　　健康休闲：

　　约上几个好朋友到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐和喜悦。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　摩羯座

　　健康指数：★★★★☆

　　身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

　　助运饮食：

　　百香果能助运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

　　健身保健：

　　练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

　　健康休闲：

　　休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　水瓶座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周你的健康状况较弱，应多加休息，不宜做太剧烈的运动，这样容易引起负面效应。

　　助运饮食：

　　本周你易感觉燥热，适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。

　　健身保健：

　　本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式，不用消耗太多体力就可加强血液循环。

　　健康休闲：

　　利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式，能让你了解到当前的流行趋向。

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯

紫微养生命盘看你健康度

原创内容,未经紫微黄历网书面授权请勿转载

　　双鱼座

　　健康指数：★★★☆☆

　　因担忧各种事物，精力会处于超支的状态，还是少想些有的没的比较好。

　　助运饮食：

　　桂圆，荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效，本周多吃会有利于平复难安的情绪。

　　健身保健：

　　下班后不妨去打打保龄球，会让你在集中精力打球时忘却烦恼。

　　健康休闲：

　　多找朋友、恋人聊聊天，在他们的安慰和理解下，你想了很久的事会得以释怀！

　　2016年紫微流年运势抢先看！　　点盏健康祈福灯