12星座一周健康运02.12-02.18

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康状况良好，精力充沛，但是得多注意饮食健康。　　　　助运饮食：　　可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅，也可以美颜。　　　　健身保健：　　下班后邀同事打篮球，可以释放工作压力，令身心愉快。　　　　健康休闲：　　一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。　　　　金牛座　　健康指数：★★★☆☆　　由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。　　　　助运饮食：　　哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。　　　　健身保健：　　每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。　　　　健康休闲：　　听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周贫血比较严重，容易常常感到疲倦，甚至头晕眼花，四肢无力。　　　　助运饮食：　　多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食物，会减轻你的贫血症状。　　　　健身保健：　　本周不宜做激烈的运动，早上练练太极拳，有利于强筋壮骨、调和气血。　　　　健康休闲：　　闲暇之时，一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好，大自然的和谐。　　　　巨蟹座　　健康指数：★☆☆☆☆　　稍微运动一下就会感到全身酸痛，所以平日要适当的活动筋骨才行。　　　　助运饮食：　　运动后吃一根香蕉可补充能量，还能防止肌肉抽筋。　　　　健身保健：　　清晨打打太极拳，可舒经活络、调和气血、强经壮骨，让你整天都精力充沛。　　　　健康休闲：　　闲暇时带上相机，到公园或者田园里拍下动人的美景，存储美好的记忆。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★★★　　神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。　　　　助运饮食：　　桃子是你本周的助运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。　　　　健身保健：　　爬楼梯是你本周的助运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。　　　　健康休闲：　　本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。　　　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　不用为健康状况而担忧，只要保持良好的情绪，身体的各个机能方可正常运行。　　　　助运饮食：　　工作感到疲倦时喝上一杯咖啡，疲倦感顿时能够消除，只是要注意不可过量饮用。　　　　健身保健：　　动感单车运动对于本周的你而言，有很好的健身效果，特别是有减肥需求者更为适宜。　　　　健康休闲：　　晚饭后不妨坐上游船，欣赏岸边的风景，不佳的情绪能够立即消散。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。　　　　助运饮食：　　可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。　　　　健身保健：　　本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。　　　　健康休闲：　　空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。　　　　天蝎座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。　　　　助运饮食：　　多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的助运食品。　　　　健身保健：　　每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。　　　　健康休闲：　　周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★★☆☆　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。　　　　助运饮食：　　大枣、胡桃是你本周的助运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。　　　　健身保健：　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。　　　　健康休闲：　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。　　　　摩羯座　　健康指数：★★☆☆☆　　情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。　　　　助运饮食：　　姜汁鸡块是你本周的助运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。　　　　健身保健：　　高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。　　　　健康休闲：　　工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。　　　　助运饮食：　　大蒜是你本周的助运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。　　　　健身保健：　　本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。　　　　健康休闲：　　本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★★　　本周的你无忧无虑，心情畅快，也不用担心健康会出现任何问题。　　　　助运饮食：　　粥易消化有营养是你本周的饮食佳品，特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃，益智补脑的功效。　　　　健身保健：　　本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，可锻炼你腰与腹部的力量。　　　　健康休闲：　　逛街虽然是最普通的休闲方式，但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭