12星座一周健康运02.19-02.25

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　　白羊座　　健康指数：★★☆☆☆　　本周身体重在养，无论是饮食还是作息都要做到有规律，这样方可保证身体的健康。　　　　助运饮食：　　香蕉是你本周的助运食物，其含有大量的营养物质，还有护胃的作用。　　　　健身保健：　　适宜使用太空漫步器进行健身，能够有效增强下肢活动能力。　　　　健康休闲：　　到果园采摘水果是极佳的休闲方式，既有得吃又有得玩。　　　　金牛座　　健康指数：★★★★☆　　情绪激昂，全身细胞都会处于兴奋的状态，身体感觉充满力量。　　　　助运饮食：　　强烈的日晒会让你头发大受损伤，而桑椹具有黑发明目的功效，很适合本周食用。　　　　健身保健：　　玩健身球能有效提升身体柔韧度，会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。　　　　健康休闲：　　有机会就去策马奔驰一番吧，那会让你的激情得到充分释放，使身心得到更多能量。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★★☆　　情绪颇好，精神状态佳，多参加户外活动，对你的身体健康将会有帮助。　　　　助运饮食：　　绿茶是你本周的助运食品，闲暇的时候泡上一杯，品茗一口，会让你神清气爽。　　　　健身保健：　　倒立其实也是一种不错的健身方式，每天倒一次立，让全天的压力获得缓解。　　　　健康休闲：　　每天利用午休的时间，可看看远处的风景，能让你的眼睛和大脑得到放松。　　　　巨蟹座　　健康指数：★☆☆☆☆　　健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。　　　　助运饮食：　　身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。　　　　健身保健：　　本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★★★☆☆　　身体无异样，只是有时会想得太多，结果把自己弄得很烦心，应学会放松身心。　　　　助运饮食：　　苹果是你本周的助运食品，苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动，预防便秘。　　　　健身保健：　　跳舞将会给你带来特别好的心情，在不知不觉中还能塑造出好身材。　　　　健康休闲：　　有时间可抖几下空竹，既是娱乐，又能提高视力智力，加强血液循环。　　　　处女座　　健康指数：★★☆☆☆　　内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。　　　　助运饮食：　　本周吃苦瓜能助运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。　　　　健身保健：　　动感单车运动为你助运，既能提高心肺、力量和耐力，又能让你释放压力。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲，与一群小朋友玩耍嬉戏，享受欢乐，对身心是一次新的体验。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★★☆☆　　免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。　　　　助运饮食：　　圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。　　　　健身保健：　　太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。　　　　健康休闲：　　听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。　　　　天蝎座　　健康指数：★★★★☆　　身体健康，精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲，可以多安排户外运动。　　　　助运饮食：　　胃口很好，营养吸收力强，适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的助运食品。　　　　健身保健：　　单双杠、跳马是你本周的健身保健运动，能练弹跳力与臂力，释放多余精力。　　　　健康休闲：　　策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐，让生活更加丰富多彩。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康运低迷，一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱，食欲也会下降。　　　　助运饮食：　　食欲不振时，吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。　　　　健身保健：　　运用健步器进行锻炼，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。　　　　健康休闲：　　闲暇的时候不妨打开收音机，听听音乐和别人的故事，你会有不寻常的感受。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★★☆　　健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。　　　　助运饮食：　　桂圆、荔枝是你本周的助运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。　　　　健身保健：　　练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。　　　　健康休闲：　　约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★☆☆☆　　整体情况还算不错，只是要加强视力的保护，防止用眼过度。　　　　助运饮食：　　多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。　　　　健身保健：　　当眼镜感觉疲劳酸胀时，可适当的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最简单的方法。　　　　健康休闲：　　可利用假日去感受摩托艇带来的刺激，将能在浪花中享受奇趣。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★☆☆　　身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。　　　　助运饮食：　　多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。　　　　健身保健：　　倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。　　　　健康休闲：　　有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭