12星座一周健康运02.26-03.04

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　　白羊座　　健康指数：★★★★☆　　心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。　　　　助运饮食：　　肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。　　　　健身保健：　　若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。　　　　健康休闲：　　利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。　　　　金牛座　　健康指数：★★☆☆☆　　健康运势较弱，整个身心都处于一种紧绷的状态，应该及时放松自己。　　　　助运饮食：　　每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳。　　　　健身保健：　　空闲时不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，宣泄掉紧绷的情绪。　　　　健康休闲：　　在家里种植一些花花草草，不仅环保，且能帮助你放松心情。　　测你跟明星的速配指数　　　　黄金十年大运　　　　紫微命格祥批升级版

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　　双子座　　健康指数：★★★☆☆　　身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。　　　　助运饮食：　　核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。　　　　健身保健：　　练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。　　　　健康休闲：　　找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。　　　　巨蟹座　　健康指数：★★★☆☆　　身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。　　　　助运饮食：　　红薯是你本周的助运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。　　　　健身保健：　　俯卧撑能助运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。　　　　健康休闲：　　休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭

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　　狮子座　　健康指数：★☆☆☆☆　　神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。　　　　助运饮食：　　精神压力感觉大时，可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。　　　　健身保健：　　本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。　　　　健康休闲：　　利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。　　　　处女座　　健康指数：★★★☆☆　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。　　　　助运饮食：　　大葱不仅能为你助运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。　　　　健身保健：　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。　　　　健康休闲：　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。　　　　　　　　　　

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　　天秤座　　健康指数：★★☆☆☆　　身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。　　　　助运饮食：　　弥猴桃是本周助运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。　　　　健身保健：　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。　　　　健康休闲：　　闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。　　　　天蝎座　　健康指数：★☆☆☆☆　　本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。　　　　助运饮食：　　芒果、柠檬能为你助运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。　　　　健身保健：　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。　　　　健康休闲：　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。　　免费体验白金功能导览 　　　　给孩子富贵一生的好名 　　　　最受网友欢迎TOP6

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　　射手座　　健康指数：★☆☆☆☆　　这周运势较差，感情上的波动对你的情绪会产生不小的影响，精神状态也不佳。　　　　助运饮食：　　丝瓜是你本周的助运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的效用。　　　　健身保健：　　晨练选择打篮球最为合适，可加强你的跳跃力和灵活性。　　　　健康休闲：　　假日里和孩子到公园里喂金鱼，对你和孩子来说会是有意义的事情。　　　　摩羯座　　健康指数：★★★☆☆　　本周健康运平顺，身体没有大的问题，只是偶尔会有些干咳，平时要注意多摄取水分。　　　　助运饮食：　　木瓜、山楂能为你助运，同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。　　　　健身保健：　　每天抽一点时间练习击剑，锻炼思维，提升灵敏度。　　　　健康休闲：　　忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。　　百分百完全助运锦囊　　　　2011星座流年运势免费看　　　　十年大限详批

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　　水瓶座　　健康指数：★★★☆☆　　本周你常会感到没有食欲，整个人昏昏沉沉，做什么事情都感到提不起精神。　　　　助运饮食：　　豇豆可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。　　　　健身保健：　　周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春节拍，释放出你内在的激情。　　　　健康休闲：　　有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳，振奋精神。　　　　双鱼座　　健康指数：★★★★☆　　精神饱满、容光焕发，只是偶尔会有便秘的烦恼，要多吃水果，补充水分和维生素。　　　　助运饮食：　　香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能够防治便秘。　　　　健身保健：　　周末去练练舍宾，不仅能够塑造体形，还可加强气质。　　　　健康休闲：　　与恋人去公园荡秋千，有利于增进彼此感情。　　加白金打造完美人际关系　　　　周文王棋盘测试　　　　塑造完美家庭